Stalak za moxa terapiju, namjenjen isključivo za mini moxa cigarete promjera do 0,7 cm.

Dobrobiti moksibustije ili moksa terapije

Moksibustija ili moksa je terapija tradicionalne kineske medicine koja se bazira na primjeni gorućeg pelina na koži.

Često se kombinira s akupunkturom, shiatsu tretmanima i cupping terapijom.

Prema kineskoj medicini, bolest nastaje kada se dogodi blokada ili zastoj energije u meridijanima.

Slično kao i akupunktura, i moksibustija djeluje tako da uklanja upravo te blokade.

Cilj je moksibustije vraćanje organizma u balans i nesmetani protok qija ili vitalne energije, što ujedno znači i postizanje optimalnog zdravlja.

No, budući da moksibustija snažnije djeluje na biokemijske procese, osobito na krvne komponente i imunosni sustav, ona se pokazala čak i djelotvornijom od same akupunkture, osobito kod dugotrajnih, kroničnih oboljenja unutarnjih organa.

U drevnom kineskom medicinskom tekstu Huang Di Nei Jing Ling Shu stoji: „Bolest koja se ne može tretirati akupunkturom može se tretirati moksibustijom“.

Dakle, nema sumnje da je riječ o zaista iscjeljujućoj tehnici.

Kako se moksa izvodi?

Moksa terapija izvodi se tako da se na određene akupunkturne točke na tijelu stavlja gorući divlji pelin (lat. Artemisia vulgaris).

Divlji pelin, koji se tisućljećima upotrebljava u ljekovite svrhe, osušen je i usitnjen te je zarolan u štapiće ili je pak oblikovan u male stošce koji se direktno ili indirektno stavljaju na kožu.

Ljekovitost divljeg pelina

Pelin je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, a vrućina koju stvara gorući štapić ove biljke potiče protok vitalne energije kroz energetske kanale ili meridijane te smanjuje hladnu yin energiju.

Zapaljeni pelin (moxa) jednakomjerno i polako otpušta toplinu, što ima znatan terapijski učinak.  

Divlji pelin se u narodnoj medicini oduvijek koristio za ublažavanje brojnih tegoba.

Ova je biljka diuretik, stimulans i emenagog, što znači da potiče protok krvi u tijelu. Pomaže za smirenje želučanih, jetrenih i žučnih tegoba te ubrzava oporovak organizma nakon bolesti.

Direktna i indirektna moksibustija

Direktna moksibustija

Sušeni divlji pelin u obliku stošca stavlja se direktno na akupresurnu točku na tijelu te se zapali. Nakon što izgore dvije trećine stošca (ili kad osoba osjeti preveliku vrućinu), on se uklanja te se stavlja novi stožac. Postupak se ponavlja nekoliko puta na određenim akupunkturnim točkama. 

Indirektna moksibustija

Češće se primjenjuje nego direktna moksa terapija. Štapić ili kuglica gorućeg pelina stavlja se na akupunturnu iglu ili se drži na nekoliko centimetara udaljenosti od kože.

Toplina putuje sve do akupunkturne točke koju potom dodatno stimulira.

U nekim slučajevima gorući pelin stavlja se iznad ploške đumbira ili češnjaka, koji su i sami jako ljekoviti, ili pak iznad soli, koja štiti kožu od prevelike topline.

Iako moksa terapiju uglavnom izvode osposobljene osobe, poput akupunkturologa ili shiatsu praktičara, sve više ljudi, osobito u Japanu, primjenjuju moksu sami kod kuće, i to ne samo kako bi ublažili određena oboljenja nego i radi prevencije i očuvanja zdravlja.    

Komu je namijenjena moksibustija?

Budući da ima vatreni, zagrijavajući (yang) učinak, moksibustija je odlična u ublažavanju tegoba vezanih uz stagnaciju hladne yin energije u organizmu.

Moksa terapija je dobar izbor za vas ako ste preosjetljivi na hladnoću (stalno su vam hladne ruke i noge), ako imate hipoteireozu, hipoglikemiju (niske razine šećera), usporenu probavu, patite li od zadržavanja tekućine ili artritisa te ako ste skloni depresivnim raspoloženjima i tjeskobi. 

Moksibustija se osobito preporučuje osobama koje, iako su isprobale sve moguće terapije, od konvencionalnih do onih alternativnih, još uvijek imaju zdravstvenih tegoba. 

Općenito je moksa dobar izbor kod kroničnih te autoimunih i degenerativnih oboljenja. 

Bolesti i tegobe kod kojih pomaže moksibustija:

• glavobolja i migrena
• artritis
• bolovi u leđima
• hipotireoza
• hipoglikemija
• valunzi
• čirevi
• neplodnost
• tendonitis
• menstrualni grčevi
• oskudna menstruacija (hipomenoreja)
• usporena probava
• karcinom

Kontraindikacije: zbog povećanja tople yang energije u tijelu, moksa terapija nije pogodna kod akutnih infekcija i povišene tjelesne temperature.

Dobrobiti moksibustije

Osim što potiče protok krvi, mnogi smatraju da moksibustija zapravo djeluje slično kao sauna, vruće kupke, topli oblozi i zagrijavajuće kreme.

No dobrobiti drevne moksibustije još su puno šire, a dodatna istraživanja i studije pokazat će i dokazati svu djelotvornost ove terapije gorenjem.

Ovo su samo neke od njenih dobrobiti:   

1. Povećava broj leukocita i eritrocita u krvi

Moksa terapija pokazala se kao odlično sredstvo za jačanje krvi.

Ubrzo nakon njene prve primjene povećava se broj bijelih krvnih stanica ili leukocita te je primjetan i porast hemoglobina, bitnog sastojka crvenih krvnih stanica.

No s primjenom moksibustije povećava se i broj drugih krvnih komponenata, poput trombocita te kalcija i glukoze, što uvelike utječe na vašu dobru krvnu sliku i zdravlje.

Ova terapija uvelike snaži vaš imunitet.

2. Poboljšava cirkulaciju

Zagrijavanjem određenih točaka na tijelu, impulsi topline stimuliraju završetke živaca na koži, što dovodi do širenja kapilara.  

Samim time uvelike se poboljšava vaša cirkulacija, odnosno protok krvi u krvnim žilama, kao i protok limfe, najvažnijeg čistača vašeg organizma.

3. Pomaže kod autoimunih oboljenja

U jednoj studiji moksibustija je primijenjena na dvije akupunkturne točke kod 42 osobe koje boluju od Hashimotova tireoiditisa (vrsta autoimune hipotireoze).

Kod onih koji su uz lijekove primali terapiju moksom stanje štitnjače bilo je bolje nego kod onih koji su samo uzimali medikamente.

4. Ublažava neugodne valunge kod žena

Iako je riječ o terapiji toplinom, moksa ipak pomaže i kod neugodnog noćnog znojenja.

U jednoj studiji iz 2009. godine stoji da je 14 tretmana moksibustije pomoglo ženama u smanjenju valunga.

Primjena mokse na određenim točkama na tijelu

1. Područje pupka - za dijareju

Moksa terapija odlično pomaže kod ekstremnih slučajeva dijareje ili proljeva. U tom slučaju, u pupak se stavlja sol, a iznad toga stožac od divljeg pelina koji se potom zapali. Sol služi tome da zaštiti kožu i zadrži višak topline.

Moksa primijenjena na pupku direktno utječe na reapsorpciju vode u crijevima te na taj način trenutačno smiruje neugodnu dijareju.

2. Točka SP6 – za menstrualne grčeve i bolove

Ova se točka nalazi na četiri prsta širine iznad gležnja, s unutrašnje strane potkoljenice. Osobe koje imaju dismenoreju primijetit će osobitu osjetljivost na području ove točke.

Primjena akupunkture u kombinaciji s moksibustijom na ovoj točki može znatno ublažiti bolove kod osoba koje pate od dismenoreje ili menstrualnih grčeva.

Studija je pokazala da su osobe osjetile znatno olakšanje nakon 2-6 tretmana.   

3. Točka ST36 – za prevenciju bolesti i vitalnost

Kineska i japanska medicina, koja uključuje i moksibustiju, tisućljećima je vjerovala u važnost prevencije, odnosno sprečavanja bolesti prije nego se pojave prvi simptomi.

U tim smislu osobito je važna točka ST36 (Stomach 36) te se moksibustija može raditi upravo na njoj.

Ova točka nalazi se četiri prsta ispod koljene čašice, prema vanjskoj strani noge, u udubljenju između goljenice i mišića.

Primjenom mokse na ovu točku povećava se vitalnost i energija te probavna vatra, a ujedno se snaži imunitet.

Potiče se i opskrba tijela kisikom, čime se ubrzava liječenje i oporavak od bolesti poput hipertenzije i dijabetesa. Smanjuje se i rizik od karcinoma.

Zanimljivost: dr. Shimetaro Hara, Japanac, svaki je dan palio moksu na ovoj akupunkturnoj točki te je živio više od 100 godina!  

Nakon terapije

Nakon moksibustije, osim što ćete osjećati ugodnu toplinu u tijelu, bit ćete i vrlo opušteni.

Gorući pelin ima osebujan miris, što većinu ljudi izvrsno umiruje. Ipak, ako ste izuzetno osjetljivi, miris pelina može vas iritirati.    

Nemojte očekivati rezultate preko noći - potrebno je proći više moksa tretmana kako biste postigli dugotrajne zdravstvene učinke.

Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu kontakt@alternativa-webshop.com.