Kalcijev karbonat (CaCO3) je najrašireniji i najvažniji spoj kalcija, koji se najčešće nalazi u prirodi. Procjenjuje se da oko 4 posto Zemljine kore čini kalcijev karbonat.

Kalcijev karbonat sadrži čak 40%  kalcija u elementarnom (prirodnom) obliku.

Pridonosi očuvanju zdravih kostiju i zubi, pogodan je za vegane.

Prirodni kalcij – prijatelj vašeg zdravlja

Kalcij je najvažniji i najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu koji ima izuzetnu ulogu u očuvanju zdravlja i vitalnosti.

Jedan je od najrasprostranjenijih elemenata na zemlji, a i u ljudskom tijelu upravo je on najzastupljeniji mineral.

Ljudski organizam sadrži oko 1-1,5 kg kalcija od čega se gotovo 99% nalazi u kostima i zubima.

To jasno govori o tome da je on prijeko potreban za pravilnu strukturu kostiju te neophodan za zdravlje i ljepotu zubi.

Kada govorimo o važnosti kalcija, svakako moramo napomenuti da su našem tijelu za njegovu apsorpciju i iskorištavanje potrebni još neki minerali i vitamini.

To su minerali magnezij i fosfor te vitamini D i K.

Utjecaj kalcija na zdravlje


Osim što je odgovoran za zdrave kosti i zube i sprječavanje osteoporoze, kalcij ima i druge funkcije važne za ljudski organizam.
Pomaže očuvati zdravlje srca, živaca i mišića. Izrazito je važan za normalno zgrušavanje krvi te za provođenje impulsa u živčanom sustavu.

Pomaže u prevenciji alergije, depresije i PMS-a te ublažava bolove mišića i zglobova.

Jedna od funkcija ovog minerala je i njegov pozitivan utjecaj na tjelesne hormone i enzime.

Dovoljne količine kalcija mogu preventivno djelovati, ublažiti ili spriječiti mnoge tegobe i bolesti.


Alergija i astma

Alergijama i astmi osobito su podložne osobe koje nemaju optimalnu razinu kalcija u organizmu.

Zbog toga u terapiji svih tipova alergija često se koristi kalcij, jer regulira propusnost krvnih žilica i na taj način ublažava alergijsku reakciju.

Uzimanje visokih količina kalcija uvelike smanjuje simptome alergije i astme


Osteoporoza

Osteoporoza je bolest čije su obilježje krhke i lako lomljive kosti do kojih dolazi uslijed gubitka koštane mase odnosno gustoće kostiju.

Već nakon tridesete godine života počinje polagani proces smanjenja gustoće kostiju koji se sa starenjem ubrzava.

Istraživanja su potvrdila da unošenje optimalne količine kalcija tijekom života smanjuje postotak obolijevanja od ove bolesti.  


PMS

Istraživanja su pokazala da kalcij može pozitivno djelovati na simptome PMS-a i smanjiti menstrualnu bol.

Simptomi PMS-a su se smanjili za čak pedeset posto u skupini žena koje su svakodnevno uzimale preporučenu količinu kalcija.


Krvni tlak

Neka istraživanja su pokazala da redovito unošenje optimalne količine kalcija u organizam potpomaže smanjenju visokog krvnog tlaka.


Regulacija tjelesne težine

Pojedine studije su utvrdile da kalcij može pridonijeti održavanju optimalne tjelesne težine, ali i pomoći u gubitku kilograma.

Robert Heaney, profesor na Creighton University School of Medicine, zastupa mišljenje  da prehrana bogata kalcijem može pomoći gubitku kilograma.


Visoki kolesterol

Iako su potrebna dodatna istraživanja, neke studije pokazuju da povećani unos ovog minerala može pozitivno djelovati na smanjenje kolesterola.

U kombinaciji sa zdravom ishranom i vježbanjem kalcij može pomoći u održavanju njegove normalne razine.

Rahitis

Rahitis je bolest kostiju koja se javlja uslijed nedovoljne količine vitamina D i kalcija u organizmu.

Kosti postaju meke i slabe što može dovesti do raznih koštanih deformacija. Najugroženija skupina su dojenčad, djeca školske dobi i tinejdžeri u pubertetu.

Osigurajte dovoljan unos ovog minerala


O dovoljnom unosu kalcija u organizam potrebno je brinuti od samog rođenja.

Već u najranijoj životnoj dobi on je neophodan jer ima značajnu ulogu u razvoju i pravilnom formiranju kosti.

Stoga je izuzetno važno djeci osigurati potrebnu količinu ovog važnog minerala.

Tinejdžerima u pubertetu također je potreban povećan unos kalcija zbog naglog rasta i razvoja, a posebno se to odnosi na onu skupinu mladih ljudi koji se aktivno bave sportom.

Nakon tridesete godine kosti polako počinju gubiti ovaj dragocjeni mineral, pa ga je i dalje potrebno redovito unositi u organizam kako bi se što duže sačuvale zdrave kosti.

Trudnice i dojilje svakako imaju povećanu potrebu za njegovim unosom.

Dovoljna količina kalcija u trudnoći omogućuje pravilan razvoj kostiju kod bebe, ali i očuvanje kostiju i zubi majke.

Menopauza je razdoblje povećanog rizika za obolijevanje od osteoporoze, pa je dovoljna količina kalcija neophodna upravo u ovom razdoblju života.

Zemlja podrijetla: Njemačka

Distribucija za Hrvatsku: Alternativa za Vas d.o.o.

Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu kontakt@alternativa-webshop.com.