• Prijava
  • Registracija
  • Moj račun
  • Nagradni bodovi
Alternativa Webshop
Trebaš pomoć? Nazovi nas:
(+385) 33/731-922
0
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
Kategorije
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
    • Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
      Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
      Nov 10, 2023 0
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Oct 30, 2022 0
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
Recepti Jede vam se nešto slatko i zdravo? Isprobajte kuglice od murvi i datulja!
  • Svetlana Pasarić

Jede vam se nešto slatko i zdravo? Isprobajte kuglice od murvi i datulja!

Ove jeseni kušajte prave male delicije – kuglice od sušenih murvi i datulja! Osim što ćete uživati u njihovoj prirodnoj slatkoći, opskrbit ćete svoj organizam zdravim nutrijentima i biti puni energije.

Umjesto da kupujete gotove slastice, prepune šećera i drugih nezdravih dodataka, ovoga ljeta sami izradite sirove kuglice - od sušenih murvi i datulja.

Osim što ćete istinski uživati u njihovoj prirodnoj slatkoći i iznimnom okusu, opskrbit ćete organizam važnim antioksidansima. I ne samo to – ove kuglice pružit će vam obilje energije!

A za njihovu pripremu pećnicu nećete morati ni uključivati. Sve što vam treba jest svega 5 sastojaka i 5 minuta vremena da sve pripremite i izmiksate u multipraktiku ili blenderu. Idealan recept za one koji su u stisci s vremenom!

Osim superzdravih murvi, ove kuglice sadrže i datulje, suncokretove sjemenke i zobene pahuljice. A to znači da u njima imate samo cjelovite sastojke, zdrave ugljikohidrate i proteine te zdrave masnoće.

Pogodne su za vegane i vegetarijance, a ne sadrže ni gluten pa su odlične za sve one koji u širokom luku zaobilaze taj sastojak.

Možete ih nositi svuda sa sobom, na posao, putovanja, u šetnje…, kao zdravi snack ili slasticu za podizanje energije.

 

Male bombice prepune antioksidansa

Plodove duda ili murve možete sušiti i sami ili ih pak kupiti u trgovinama zdrave hrane (obično je to bijeli dud).

Jeste li znali da murve, među ostalim, sadrže obilje vitamina C, željeza i kalcija, dok datulje obiluju magnezijem, kalcijem, željezom i fosforom? Zahvaljujući ovom voćnom dvojcu te zdravim suncokretovim sjemenkama, ove kuglice pretvaraju se u prave energetske bombice i riznicu antioksidansa.

Naravno, ako nemate sušenih datulja, slobodno upotrijebite neko drugo sušeno voće, poput marelica ili smokava. Isto tako, ako nemate pri ruci sušene murve, jednostavno udvostručite količinu datulja i suncokretovih sjemenki.

Umjesto suncokretovih sjemenki možete upotrijebiti i bademe ili neko drugo orašasto voće ili pak ribani kokos.

Sirove kuglice od murvi i datulja  


Sastojci (za oko 10 kuglica)
:

  • 1 šalica sušenih murvi (oko 120 g)
  • 10-ak datulja (80 g)
  • 0,5 šalica suncokretovih sjemenki (70 g)
  • 1/4 šalice zobenih pahuljica (20 g)
  • 1 žličica vanilije
  • prstohvat himalajske soli (po želji)

 

Priprema:

  1. Stavite sve sastojke osim datulja i ekstrakta vanilije u multipraktik pa miksajte 10-20 sekundi.

  2. Zatim dodajte i datulje i vaniliju pa još malo izmiksajte. Ako je smjesa presuha, dodajte još koju datulju.

  3. Za izradu svake kuglice bit će vam dovoljna po 1 žlica smjese. Svaku kuglicu oblikujte između dlanova.

  4. Kuglice možete na kraju uvaljati u kokos, sirovi kakao, matcha prah ili cimet, ovisno o tome što najviše volite. Prebacite ih u hladnjak da se dobro rashlade.

 

Print Friendly and PDF

Preporučeno za vas

Zeolitna pasta za zube Heiltropfen 75ml
Zeolitna pasta za zube Heiltropfen 75ml - Alternativa Webshop Zeolitna pasta za zube Heiltropfen 75ml - Alternativa Webshop
€7,70
Kakao prah Nutrigold 200g
Kakao prah Nutrigold 200g - Alternativa Webshop
€2,76
Magnezijev bisglicinat u prahu Heiltropfen 250g
Magnezijev bisglicinat u prahu Heiltropfen 250g - Alternativa Webshop Magnezijev bisglicinat u prahu Heiltropfen 250g - Alternativa Webshop
€21,70
BIO Kakao prah Soul Food 250g
BIO Kakao prah Soul Food 250g - Alternativa Webshop
€6,90
Koloidno zlato Heiltropfen 10ppm 100ml
Koloidno zlato Heiltropfen 10ppm 100ml - Alternativa Webshop Koloidno zlato Heiltropfen 10ppm 100ml - Alternativa Webshop
€19,70
Lugolova otopina 7% 1000ml
Lugolova otopina 7% 1000ml - Alternativa Webshop Lugolova otopina 7% 1000ml - Alternativa Webshop
€59,19 €73,99
uštedi 20%
Lugolova otopina 5% 1000ml
Lugolova otopina 5% 1000ml - Alternativa Webshop Lugolova otopina 5% 1000ml - Alternativa Webshop
€49,59 €61,99
uštedi 20%
Lugolova otopina 2% 1000ml
Lugolova otopina 2% 1000ml - Alternativa Webshop Lugolova otopina 2% 1000ml - Alternativa Webshop
€39,19 €48,99
uštedi 20%


Kategorije

  • Aktualno
  • Recepti
  • Ljekovito bilje
  • Čišćenje organizma
  • Prirodna kozmetika
  • Zdrava prehrana

Najprodavanije

BIO Napitak od soje Sojade 1l
uštedi 15%
BIO Mlijeko od soje Sojade 1l
€2,46 €2,89
Himalajska sol sitna roza jodirana Green Planet Superfoods 1kg - Alternativa Webshop
Himalajska sol sitna roza jodirana Green Planet Superfoods 1kg
€2,25
Bio kurkuma prah Green Planet Superfoods 200g - Alternativa Webshop
Bio kurkuma prah Green Planet Superfoods 200g
€4,19

Najnoviji članci

Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
Kava od korijena maslačka – vaš novi zdravi jutarnji napitak
Obavijest o povlačenju proizvoda

Besplatna dostava

Besplatna dostava za sve narudžbe iznad €40 unutar Hrvatske

Sigurno plaćanje

Plati pouzećem, internet bankarstvom ili kreditnom karticom

Telefonska podrška

Imaš pitanje? Nazovi nas: 033/731-922

Jednostavan povrat

Nazovi nas za brz i jednostavan povrat ili zamjenu proizvoda.

Informacije za kupce
  • Online rješavanje sporova
  • Zaštita osobnih podataka
  • Izjava o sigurnosti online plaćanja
  • Uvjeti korištenja
  • Reklamacije i povrati
  • Obrazac za jednostrani raskid ugovora
Brzi linkovi
  • Plaćanje
  • Dostava
  • Međunarodna dostava
  • Korištenje kupona
  • Radno vrijeme
  • Najčešća pitanja
  • Loyalty program
Moj račun
  • Moja lista želja
  • Moja lista za usporedbu
  • Moje narudžbe
  • Prijava/Registracija
  • Moji nagradni bodovi
Poveži se s nama!
Facebook
  • O nama
  • Newsletter
  • Dostava
  • Plaćanje
  • Radno vrijeme
  • Kontakt
  • Tražilica
Copyright © 2025 Alternativa Webshop
google pay visa diners club maestro master apple pay
Korisnici pretražuju:
  • koštice marelice
  • citrofit
  • ulje origana
  • CBD
  • koloidno srebro
  • Zeolit
  • vitamin C
  • Lyapko
  • chia sjemenke
  • kokosovo ulje
  • bio hopi svijeće
  • ulje crnog kima
  • kurkuma
  • soda bikarbona bez aluminija
  • kalinji
  • kurkumin
  • Jadrankina otopina
  • probiotik AAD
  • Cupping
  • paraprotex
  • psyllium ljuskice
  • himalajska sol
  • kana za kosu
  • Cavalier
  • lampa od himalajske soli
  • beta glucan
  • tapioka
  • namaz od lješnjaka
  • pirovo brašno
  • difuzeri
  • sjemenke lana
  • kakao prah
  • Lugolova otopina

Na naplatu
Nastavi s kupovinom

Upiši nešto...

Dodano na listu želja
Dodaj u košaricu
Dodaj u košaricu