Bučino ulje - prirodna pomoć kod ćelavosti

Jeste li znali da bučino ulje može pomoći u ublažavanju problema ćelavosti? Doznajte kako ono djeluje i na koje ga sve načine možete primijeniti

Spadate u onu skupinu muškaraca koji muku muče s gubitkom kose ili alopecijom? Ako uzimate konvencionalne lijekove za ćelavost, imajte na umu to da oni mogu dovesti do mnogih neželjenih nuspojava.

Zašto riskirati vlastito zdravlje kada postoje sigurna prirodna rješenja protiv gubitka kose? 

Nedavna istraživanja otkrila su da kod problema s opadanjem kose pomaže bučino ulje. Baš kao i druga zdrava biljna ulja, poput kokosova i lanena, i bučino ulje se pokazalo jako ljekovitim, osobito za muškarce.

Studije su pokazale da bučino ulje ima najbolji učinak kod androgenetske alopecije ili takozvane muške ćelavosti. Riječ je o najučestalijem obliku opadanja kose kod muškaraca i žena.

U jednom istraživanju iz 2014. muškarci s alopecijom bili su podijeljeni u dvije grupe: jedna je uzimala suplemente s bučinim uljem, a druga placebo. Kod muškaraca koji su uzimali bučino ulje rast kose poboljšao se za 30-40 posto u odnosu na one iz placebo skupine.

Kosa voli fitosterole

Jedan od hormona koji pridonose opadanju kose i alopeciji jest dihidrotestosteron (DHT). Kada narastu njegove razine u folikulima kose, skraćuje se ciklus rasta kose, a nicanje novih vlasi se odgađa. S vremenom folikuli potpuno prestanu proizvoditi nove vlasi.

Bučino ulje bogato je, među ostalim, fitosterolima, antioksidansima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama.  

Pokazalo se da su upravo fitosteroli zaslužni za poticanje rasta kose. Ove biljne tvari djeluju tako da blokiraju enzime i hormone koji dovode do gubitka kose.

Ovo ulje sadrži i skvalene i sterole, koji njeguju kosu i također potiču njezin rast.

Savjeti za primjenu bučina ulja kod ćelavosti

Kod alopecije možete koristiti kapsule koje sadrže hladno prešano bučino ulje. Preporuka je uzimati 1-2 kapsule od 1000 mg nakon svakog obroka, dakle triput na dan.

Bučino ulje možete konzumirati tako da uzimate po 1 žličicu (ili žlicu) nakon svakog obroka. Naravno, uvijek tražite kvalitetno i provjereno bučino ulje, a to je hladno prešano ulje od koštica koje se ne prže. Ono nema karakterističan miris prženih koštica i svjetlije je boje.

Bučino ulje slabije kvalitete, koje se koristi samo u kulinarske svrhe, može sadržavati manje fitosterola, stoga uvijek pažljivo birajte.

Možete povremeno primijeniti tretmane toplim bučinim uljem tako da ga nanosite izravno na vlasište.

Prvo operite kosu nekim prirodnim šamponom. Zatim zagrijte bučino ulje u zdjeli na vodenoj kupki ili kupelji. Provjerite da ulje nije prevruće (kapnite nekoliko kapi na unutarnju stranu zapešća).

Zatim u još vlažnu kosu utrljajte bučino ulje. Nakon što ste nanijeli ulje na cijelu kosu i utrljali ga u vlasište, omotajte glavu zagrijanim ručnikom. Ostavite da djeluje oko 20 minuta. 

Zatim kosu ponovno operite šamponom i osušite. Ovaj tretman toplim uljem dovoljno je provoditi jednom tjedno ili jednom mjesečno jer vam kosa kod češće primjene može postati masna.

Napomena: ako vam se nakon nanošenja bučina ulja na vlasištu pojavi crvenilo ili neka druga alergijska reakcija, prestanite s njegovom primjenom.

Za vidljivije promjene oko rasta i gustoće kose potrebno je najmanje mjesec dana.