Svetlana Pasarić

Prirodna mast za trudničke strije

Jeste li znali da sami možete izraditi odličnu mast protiv strija od svega nekoliko sastojaka - s kokosovim uljem u glavnoj ulozi?

Trudni ste i neizmjerno se radujete novom životu koji ćete donijeti na svijet? No, s druge strane, pribojavate se neugodnih promjena na koži, poput strija, koje trudnoća sa sobom donosi?

Zašto uopće nastaju strije u trudnoći, pitate se? Dok beba raste u vašem trbuhu, koža se rasteže preko svojih kapaciteta i tako nastaju oštećenja vezivnog tkiva – strije.

Iako su neke žene sklonije strijama jer prirodno nemaju baš elastičnu kožu, ipak postoje prirodni sastojci koji vam mogu pomoći da spriječite ili barem ublažite ovaj problem.

Jedno od takvih dobrih prirodnih rješenja je i mast protiv strija, koju možete sami izraditi kod kuće. Trebat će vam svega nekoliko sastojaka: karite maslac, kokosovo ulje, ulje koštica marelice (ili bademovo ulje) i đumbir u prahu.

Mast koja hidratizira i omekšava kožu

Glavna zvijezda ove masti je kokosovo ulje, koje je zasićeno zdravim masnoćama i koje izvrsno hidratizira kožu trudnica. Zatim je tu i karite maslac, koji, osim što njeguje, čuva vlagu u koži, što je za trudnice jako važno.

Ova će mast omekšati kožu vašeg trbuha i spriječiti eventualne iritacije na koži koje bi vam trudnoća mogla donijeti.

Što prije počnite s njenim nanošenjem jer strije u početnom stadiju jako dobro reagiraju na bilo kakve tretmane. Zato neke žene već i prije trudnoće mažu svoju kožu preparatima protiv strija.

Prirodna mast protiv strija – izrada u nekoliko koraka

Sastojci:

1/4 šalice karite (shea) maslaca
1/4 šalice kokosova ulja
3 žlice ulja koštica marelice ili bademova ulja
¼ žličice đumbira u prahu
cvjetovi nevena (po želji)

Priprema:

Vatrostalnu zdjelicu stavite iznad vodene kupelji. Dodajte u zdjelicu đumbir u prahu i ulje koštica marelice. Koristite li cvjetove nevena, dodajte i njih.
Zakuhajte pa kuhajte oko 30 minuta na srednjoj vatri.
Ako ste dodali cvjetove nevena, procijedite kroz cjedilo ili gazu.
Vratite ulje u zdjelicu iznad vodene kupelji pa dodajte kokosovo ulje i karite maslac. Zagrijavajte dok se sve lijepo ne otopi pa promiješajte kako bi se sve povezalo.
Maknite s vatre pa pohranite u staklenku s poklopcem.
Koristite po potrebi prije, tijekom i nakon trudnoće. Mast možete nanijeti na dijelove kože gdje su strije pa nekoliko minuta masirati kružnim pokretima.

Također, po želji u ovu mast možete dodati i nekoliko kapi omiljenog ulja koje je pogodno za trudnice, primjerice, ulje avokada, noćurka ili sjemenki grožđa.

Nekoliko dodatnih savjeta protiv trudničkih strija:

Konzumirajte zdrave masnoće (kokosovo, maslinovo, laneno ulje) kako biste svojoj koži iznutra osigurali dodatnu mekoću.
Unosite u organizam što više vitamina C putem prehrane (sadrže ga paprike, kelj, peršin, brokula, citrusi…), koji je jako važan za proizvodnju kolagena
Provodite više vremena na suncu kako biste organizam opskrbili s dovoljnom dozom važnog vitamina D.
Pijte dovoljne količine tekućine, bilo vode, čajeva ili zdravih prirodnih sokova. Tijekom trudnoće vaš će organizam zahtijevati još više vode nego inače. I vaša koža traži više tekućine kako bi bila još elastičnija.
Mažite kožu uljnim vitaminom E. Ovaj će antioksidans poboljšati elastičnost vaše kože i smanjiti ili spriječiti strije.