Napravite mentolovu mast protiv kašlja – za odrasle i djecu

Sigurno se dobro sjećate male bočice Vicksa, koju ste uvijek imali negdje na noćnom ormariću i za kojom ste vi i vaši ukućani posezali već kod prvih znakova prehlade i kašlja.

Vicks je mast na bazi mentola namijenjena olakšavanju tegoba prehlade i kašlja, a koja se obično utrljava u područje prsnog koša ili ispod nosa.  

No, jeste li znali da ta popularna mast sadrži i opasne spojeve te se čak dovodi u vezu s nastankom raka dojke kod žena?

Naime, kod mnogih žena oboljelih od ove teške bolesti pronađene su veće količine spojeva prisutnih upravo u Vicksu. Riječ je o policikličkim aromatskim ugljikovodicima (skraćeno PAH).

Stoga, umjesto da posežete za Vicksom i riskirate svoje zdravlje, izradite sami mentolovu mast – isključivo od prirodnih sastojaka!

Najvažniji sastojci vaše masti su kokosovo ulje i eterična ulja, poput eukaliptusa, paprene metvice i ružmarina.

Najbolja eterična ulja protiv kašlja

• Eukaliptus je izvrstan protiv kašlja, bilo da ga udišete ili pak nanosite na prsa, jer djeluje kao ekspektorans te čisti vaš dišni sustav od štetnih mikroorganizama, poput bakterija i virusa koji su uzročnici bolesti.
  
  
• Ulje paprene metvice sadrži mentol te ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Mentol je poznat po svojim rashlađujućim svojstvima, a usto čisti začepljen nos i poboljšava disanje.
  
  
• Ulje ružmarina ima umirujući učinak na mišiće dišnog sustava, a njegov sastojak cineol ublažava kašalj.

Domaća mentolova mast protiv kašlja za odrasle

Sastojci:

• ½ šalice kokosova ulja (može i maslinovo ili bademovo)
• 2 žlice naribanog pčelinjeg voska (ili u granulama)
• 20 kapi ulja eukaliptusa
• 20 kapi ulja paprene metvice
• 10 kapi ulja ružmarina
• 10 kapi ulja cimeta ili ulja klinčića

Izrada masti:

1. Na vodenoj kupki (u loncu zagrijte vodu pa iznad njega stavite manji lončić) otopite pčelinji vosak zajedno s kokosovim ili maslinovim uljem.
2. Dodajte eterična ulja pa još malo miješajte.
3. Prebacite mentolovu mast u malu staklenu posudicu s poklopcem. Koristite po potrebi kod kašlja i prehlade tako što ćete mast utrljati u prsni koš ili ispod nosa.

Mentolova mast za djecu

Budući da su mala djeca osjetljiva na pojedina eterična ulja, u nastavku donosimo verziju mentolove masti namijenjenu samo njima.

Primjerice, umjesto ulja Eucalyptus globulusa, koje nije namijenjeno maloj djeci, trebate koristiti Eucalyptus smithii, koje je pogodno za bebe i mališane.

Sastojci:

• 2 žlice naribanog pčelinjeg voska
• 3 žlice karite (shea) ili kakao maslaca
• 7 žlica kokosova ulja
• 5 kapi ulja lavande
• 5 kapi ulja kamilice
• 10 kapi ulja eukaliptusa smithii
• 10 kapi ulja čajevca

Izrada:

1. Otopite pčelinji vosak na vodenoj kupelji, dodajte karite maslac pa i njega otopite.
2. Umiješajte kokosovo ulje i eterična ulja pa još malo izmiješajte da se sve fino spoji. Napunite posudicu s poklopcem.
3. Čuvajte na sobnoj temperaturi i potrošite u roku od 1 godine.