• Prijava
  • Registracija
  • Moj račun
  • Nagradni bodovi
Alternativa Webshop
Trebaš pomoć? Nazovi nas:
(+385) 33/731-922
0
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
Kategorije
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
    • Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
      Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
      Jul 17, 2022 0
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Oct 30, 2022 0
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
Početna Ljekovito bilje Matcha čaj: 5 dobrobiti + recept za masku za lice od matche i meda
  • Objavila: Svetlana Pasarić

Matcha čaj: 5 dobrobiti + recept za masku za lice od matche i meda

Matcha, zeleni čaj u prahu koji potječe iz Japana, čim ga kušate, mogao bi postati i vaš omiljeni napitak. Otkrijte koje su njegove najveće zdravstvene dobrobiti i kako ga iskoristiti u njezi lica


Matcha čaj izvorno potječe iz Japana, gdje se stotinama godina koristio u tradicionalnim čajnim ceremonijama. Riječ je o koncentriranom prahu zelenog čaja prepunom antioksidansa koji je sve popularniji i kod nas na Zapadu.

Sama riječ „matcha“ dolazi od japanskog „ma“, što znači „usitnjeni“ ili „mljeveni“, i „cha“, u značenju „čaj“.  

Matcha se dobiva od biljke Camellia sinensis, a uzgaja se tako da se listovi ove biljke zadnjih nekoliko tjedana prije berbe zaklone od sunca kako bi se u njima povećala proizvodnja klorofila.Zahvaljujući tome ovaj čaj ima predivnu svijetlo zelenu boju. Nakon berbe ti se listovi pare i suše te se uz pomoć posebnog kamena melju u fini prah.

I dok nakon pripreme iz drugih čajnih napitaka uklanjamo sušeno bilje, kod matcha čaja ništa se ne baca jer se prah samo pomiješa s vrućom vodom. To ujedno znači i maksimalan unos antioksidansa.

Ono što ovaj čaj čini posebnim jesu njegova moć sagorijevanja masnoća. Usto, zahvaljujući bogatstvu klorofila, matcha ima i snažan detoks učinak, čisti organizam od teških metala te podiže razine energije. No to je samo djelić njegovih dobrobiti.

Matcha prah, koji je kremast i okusom pomalo podsjeća na špinat, sve je popularniji sastojak i u suvremenoj gastronomiji. Isprobajte ga i sami tako što ćete ga dodati u svoje smoothieje, muffine, sladolede, kolačiće ili juhe.

 

5 dobrobiti matche

  1. Pomaže pri mršavljenju i održavanju vitkosti

Nekoliko je studija pokazalo da matcha čaj ne samo da ubrzava metabolizam i pomaže gubitku kilograma nego omogućuje i dugotrajno mršavljenje.

Primjerice, jedno je istraživanje pokazalo da su osobe koje su redovito konzumirale ovaj čaj bogat polifenolima katehinima u roku od 12 tjedana izgubile značajan udio masnih naslaga.

  1. Smanjuje rizik od raka

Redovitom konzumacijom matcha čaja možete znatno smanjiti rizik od nekoliko vrsta raka, primjerice od raka mjehura, prostate, dojke i debelog crijeva.

Istraživanja su pokazala da je kod konzumenata matcha čaja rizik od raka debelog crijeva manji za čak 57 posto, a muškarci koji dnevno popiju 5 ili više šalica zelenog čaja imaju 48 posto manji rizik od raka prostate.

  1. Smanjuje rizik od srčanih oboljenja i hipertenzije

Želite li zaštititi zdravlje srca i krvnih žila te sniziti krvni tlak, pijte nekoliko šalica matcha čaja na dan. Na taj način možete smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara za 26 posto, pokazala su istraživanja.

Matcha čaj pozitivno djeluje na srce zahvaljujući obilju antioksidansa, osobito polifenola katehina.

  1. Najbolji je prirodni izvor katehina

Jeste li znali da polifenoli katehini, kojima matcha čaj obiluje, imaju snažniji učinak nego vitamini C i E kad je riječ o sprečavanju oksidativnih oštećenja na stanicama?

Antioksidansi poput katehina mogu pomoći u prevenciji kroničnih oboljenja, primjerice bolesti srca i dijabetesa.

  1. Istodobno povećava budnost i opuštenost

Zahvaljujući kombinaciji L-teanina i kofeina, matcha čaj ima specifičan učinak na našu koncentraciju. On, naime, djeluje tako da potiče relaksaciju i stanje opuštenosti, a da pritom povećava i budnost i pozornost.

L-teanin povisuje i razine dopamina i GABA-e u mozgu te znatno smanjuje osjećaj anksioznosti od kojega danas mnogi pate.

Napomena: zbog većeg sadržaja kofeina matcha čaj ne preporučuje se djeci, trudnicama i dojiljama.

 

Maska od matche i meda – za lice poput svile


Matcha prah odličan je sastojak i prirodne kozmetike. Pa tako, pomiješate li ga s malo meda, dobit ćete izvrsnu masku za lice koja će hidratizirati kožu, nahraniti je i zagladiti. Kombinacija matche i meda odlična je za masnu kožu.

Polifenoli iz matche smanjit će upalne procese, ujednačiti ten, spriječiti pojavu akni te povećati elastičnost kože. Kako bi vaše lice bilo mekano i glatko poput svile, ovu masku možete primjenjivati jednom tjedno.

Sastojci:

  • 1 žličica matcha praha
  • ½-1 žličica meda

Pomiješajte sastojke tako da dobijete gustu pastu. Nanesite na lice i vrat kružnim pokretima pa ostavite da djeluje 10-15 minuta. Potom isperite.    

Savjet za suhu kožu: imate li suhu kožu, med u ovom receptu možete zamijeniti nekim prirodnim uljem, poput maslinova, ricinusova ili kokosova.

 

Print Friendly and PDF

Preporučeno za vas

BIO Matcha u prahu Nutrisslim 70g
BIO Matcha u prahu Nutrisslim 70g
€10,49
BIO Matcha u prahu Soul Food 100g
BIO Matcha u prahu Soul Food 100g
€9,82
Matcha Latte Nature's Finest 125g
Matcha Latte Nature's Finest 125g - Alternativa Webshop
€7,83
BIO Matcha prah Orgona Superfood 100g
BIO Matcha prah Orgona Superfood 100g - Alternativa Webshop
Rasprodano


Kategorije

  • Aktualno
  • Recepti
  • Ljekovito bilje
  • Čišćenje organizma
  • Prirodna kozmetika
  • Zdrava prehrana

Najprodavanije

Ultra strong kurkumin BCM-95 60 kapsula - Alternativa Webshop
Ultra strong kurkumin BCM-95 60 kapsula
€31,72
Dermaroller s 1900 mikro-iglica, komplet s 3 različita nastavka - Alternativa Webshop
Dermaroller s 1980 mikro-iglica, komplet s 3 različita nastavka
€17,12
Kokosovo ulje za kuhanje bez mirisa 1L - Alternativa Webshop
Kokosovo ulje za kuhanje bez mirisa 1L
€5,31

Najnoviji članci

Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
Kava od korijena maslačka – vaš novi zdravi jutarnji napitak
Eliksir od šljiva, lana i jabuke – za detoks limfe i jetre

Besplatna dostava

Besplatna dostava za sve narudžbe iznad €40 unutar Hrvatske

Sigurno plaćanje

Plati pouzećem, internet bankarstvom ili kreditnom karticom

Telefonska podrška

Imaš pitanje? Nazovi nas: 033/731-922

Jednostavan povrat

Nazovi nas za brz i jednostavan povrat ili zamjenu proizvoda.

Informacije za kupce
  • Online rješavanje sporova
  • Zaštita osobnih podataka
  • Izjava o sigurnosti online plaćanja
  • Uvjeti korištenja
  • Reklamacije i povrati
  • Obrazac za jednostrani raskid ugovora
Brzi linkovi
  • Plaćanje
  • Dostava
  • Međunarodna dostava
  • Korištenje kupona
  • Radno vrijeme
  • Najčešća pitanja
  • Loyalty program
Moj račun
  • Moja lista želja
  • Moja lista za usporedbu
  • Moje narudžbe
  • Prijava/Registracija
  • Moji nagradni bodovi
Poveži se s nama!
Facebook
  • O nama
  • Newsletter
  • Dostava
  • Plaćanje
  • Radno vrijeme
  • Kontakt
  • Tražilica
Copyright © 2023 Alternativa Webshop
visa diners club maestro master
Korisnici pretražuju:
  • koštice marelice
  • citrofit
  • ulje origana
  • CBD
  • koloidno srebro
  • Zeolit
  • vitamin C
  • Lyapko
  • chia sjemenke
  • kokosovo ulje
  • bio hopi svijeće
  • ulje crnog kima
  • kurkuma
  • soda bikarbona bez aluminija
  • kalinji
  • kurkumin
  • Jadrankina otopina
  • probiotik AAD
  • Cupping
  • paraprotex
  • psyllium ljuskice
  • himalajska sol
  • kana za kosu
  • Cavalier
  • lampa od himalajske soli
  • beta glucan
  • tapioka
  • namaz od lješnjaka
  • pirovo brašno
  • difuzeri
  • sjemenke lana
  • kakao prah
  • Lugolova otopina

Podijeli
dodano u košaricu
Na naplatu
Nastavi kupovinu
Najviše možete usporediti 3 proizvoda!

Upiši nešto...

Tvoja lista želja je prazna!
Dodano na listu želja
Pregledaj listu želja Dodaj u košaricu
dodano u Usporedi
Usporedi proizvodi Dodaj u košaricu

Najviše možete usporediti 3 proizvoda!