• Prijava
  • Registracija
  • Moj račun
  • Nagradni bodovi
Alternativa Webshop
Trebaš pomoć? Nazovi nas:
(+385) 33/731-922
0
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
Kategorije
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
    • Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
      Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
      Nov 10, 2023 0
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Oct 30, 2022 0
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
Ljekovito bilje Čaj od listova maline – izvrstan eliksir za trudnice
  • Svetlana Pasarić

Čaj od listova maline – izvrstan eliksir za trudnice

Jeste li znali da se u zdravom čaju od listova maline krije izvrsna pomoć za sve trudnice?

Svi volimo okus malih, delikatnih bobica maline, koja spada među supervoće. No možda niste znali da je izuzetno zdravo i samo lišće te biljke.

Čaj od listova crvene maline ima dugu povijest primjene u trudnoći, a njegove dobrobiti potvrđuju brojne primalje i same trudnice. Više od 60 posto primalja upravo ovaj biljni čaj preporučuje ženama u trudnoći.

Dobrobiti za trudnice

Istraživanja su pokazala da konzumacija čaja od lišća maline tijekom trudnoće skraćuje trajanje porođaja te olakšava trudničke tegobe, i to bez ikakvih nuspojava. Također, snaži maternicu i mišiće zdjelice, što je jako važno za sam porođaj.

Studije su pokazale da je trudnicama koje konzumiraju ovaj čaj rjeđe potrebna amniotomija, odnosno umjetno izazvano prokinuće vodenjaka, te je kod njih manja vjerojatnost za izvođenjem carskog reza.

Ovaj čaj smanjuje i rizik od poroda uz pomoć vakuuma, koji u nekim slučajevima može ostaviti štetne posljedice na novorođenče.

Uzimanje napitka od lišća maline skraćuje drugi dio porođaja te smanjuje vjerojatnost za primjenu porodničkih kliješta tijekom poroda.

Sva istraživanja pokazala su da lišće maline donosi brojne dobrobiti za buduću mamu i njezinu bebu, bez ikakvih štetnih posljedica.

Izvor važnih nutrijenata

Lišće maline također obiluje nutrijentima koji su važni za trudnice, osobito tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Odličan je izvor:

  • željeza
  • magnezija
  • kalija i kalcija
  • vitamina B-skupine
  • vitamina C i A
  • protuupalnih tanina

Zahvaljujući vitaminima B-skupine, ovaj čaj ublažava grčeve u nogama, smanjuje mučninu te pridonosi dobrom snu u trudnoći. Osim toga, povoljno djeluje na cijeli probavni sustav.

 

    Čaj od listova maline za trudnice (jednostavan recept)

      Čaj od listova maline ima jako ugodan okus koji podsjeća na crni čaj, ali za razliku od njega ne sadrži kofein. Zimi ga možete piti toplog, a ljeti ga slobodno malo rashladite u hladnjaku.

      Priprema: 1 žlicu listova maline prelijte šalicom kipuće vode. Ostavite da odstoji 10-15 minuta. Čaj procijedite pa popijte.

      Doziranje: tijekom trudnoće možete piti 1-3 šalice čaja od lista maline svaki dan. Ako ste u prvom tromjesečju, preporuka je piti 1 šalicu na dan, a u drugom i trećem tromjesečju možete popiti dnevno 2-3 šalice ovoga čaja.

        Mješavina za čaj od listova maline s dodatkom koprive i maslačka

          Sastojci:

          • 4 šalice sušenog lišća maline
          • 1 šalica sušenog lišća koprive
          • 1/2 šalice sušenih listova maslačka

          Priprema:

          1. Pomiješajte sve sastojke pa stavite u limenku za čaj s poklopcem.
          2. Za 1 šalicu: 1 žlicu čajne mješavine prelijte šalicom vruće vode. Ostavite da odstoji oko 5 minuta pa procijedite i popijte.
          3. Za 3,5 litre čaja: 3/4 šalice čajne mješavine prelijte s 3,5 litre kipuće vode. Ostavite da odstoji dok se ne ohladi. Procijedite pa prelijte u stakleni vrč. Popijte tijekom dana 1-2 šalice, a ostatak sačuvajte u hladnjaku.

          Kopriva:

          • izvrsna za probavu
          • obiluje kalcijem, magnezijem i željezom
          • pomaže kod konstipacije i nadimanja
          • djeluje protuupalno
          • jača imunitet

          Maslačak:

          • izvrstan čistač krvi
          • obiluje brojnim vitaminima i mineralima
          • pomaže probavi i zdravlju urinarnog trakta
          • normalizira krvni tlak


          Print Friendly and PDF

          Preporučeno za vas

          Malina list Suban 40g
          Malina list Suban 40g
          €2,20
          Kopriva list Suban 30g
          Kopriva list Suban 30g - Alternativa Webshop
          €2,20
          Maslačak list Suban 30g
          Maslačak list Suban 30g
          €2,20
          Tinktura Maslačak Kernnel 50ml
          Tinktura Maslačak Kernnel 50ml
          €12,90
          Sirup Kopriva Suban 150ml
          Sirup Kopriva Suban 150ml - Alternativa Webshop
          €7,80


          Kategorije

          • Aktualno
          • Recepti
          • Ljekovito bilje
          • Čišćenje organizma
          • Prirodna kozmetika
          • Zdrava prehrana

          Najprodavanije

          BIO Shea Karite maslac Nutrigold 250g - Alternativa Webshop
          BIO Shea Karite maslac Nutrigold 250g
          €5,53 €6,50
          BIO Napitak od soje Sojade 1l
          BIO Mlijeko od soje Sojade 1l
          €2,46 €2,89
          Himalajska sol sitna roza jodirana Green Planet Superfoods 1kg - Alternativa Webshop
          Himalajska sol sitna roza jodirana Green Planet Superfoods 1kg
          €2,25

          Najnoviji članci

          Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
          Veganski fusilli s kremastim pireom od bundeve i indijskih oraščića
          Kava od korijena maslačka – vaš novi zdravi jutarnji napitak
          Obavijest o povlačenju proizvoda

          Besplatna dostava

          Besplatna dostava za sve narudžbe iznad €40 unutar Hrvatske

          Sigurno plaćanje

          Plati pouzećem, internet bankarstvom ili kreditnom karticom

          Telefonska podrška

          Imaš pitanje? Nazovi nas: 033/731-922

          Jednostavan povrat

          Nazovi nas za brz i jednostavan povrat ili zamjenu proizvoda.

          Informacije za kupce
          • Online rješavanje sporova
          • Zaštita osobnih podataka
          • Izjava o sigurnosti online plaćanja
          • Uvjeti korištenja
          • Reklamacije i povrati
          • Obrazac za jednostrani raskid ugovora
          Brzi linkovi
          • Plaćanje
          • Dostava
          • Međunarodna dostava
          • Korištenje kupona
          • Radno vrijeme
          • Najčešća pitanja
          • Loyalty program
          Moj račun
          • Moja lista želja
          • Moja lista za usporedbu
          • Moje narudžbe
          • Prijava/Registracija
          • Moji nagradni bodovi
          Poveži se s nama!
          Facebook
          • O nama
          • Newsletter
          • Dostava
          • Plaćanje
          • Radno vrijeme
          • Kontakt
          • Tražilica
          Copyright © 2025 Alternativa Webshop
          google pay visa diners club maestro master apple pay
          Korisnici pretražuju:
          • koštice marelice
          • citrofit
          • ulje origana
          • CBD
          • koloidno srebro
          • Zeolit
          • vitamin C
          • Lyapko
          • chia sjemenke
          • kokosovo ulje
          • bio hopi svijeće
          • ulje crnog kima
          • kurkuma
          • soda bikarbona bez aluminija
          • kalinji
          • kurkumin
          • Jadrankina otopina
          • probiotik AAD
          • Cupping
          • paraprotex
          • psyllium ljuskice
          • himalajska sol
          • kana za kosu
          • Cavalier
          • lampa od himalajske soli
          • beta glucan
          • tapioka
          • namaz od lješnjaka
          • pirovo brašno
          • difuzeri
          • sjemenke lana
          • kakao prah
          • Lugolova otopina

          Na naplatu
          Nastavi s kupovinom

          Upiši nešto...

          Dodano na listu želja
          Dodaj u košaricu
          Dodaj u košaricu