• Prijava
  • Registracija
  • Moj račun
  • Nagradni bodovi
Alternativa Webshop
Trebaš pomoć? Nazovi nas:
(+385) 33/731-922
0
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
Kategorije
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
  • Početna
  • Akcije
  • Brzi linkovi
    • O nama
    • Naš newsletter
    • Dostava
    • Plaćanje
    • Radno vrijeme
    • Česta pitanja
    • Kontakt
  • Blog
      • Kategorije
      • Aktualno
      • Recepti
      • Ljekovito bilje
      • Čišćenje organizma
      • Prirodna kozmetika
      • Zdrava prehrana
    • Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
      Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
      Jul 17, 2022 0
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
      Oct 30, 2022 0
  • Loyalty program
  • Košarica
  • Kontakt
0
  • Hrana i superhrana
      • Žitarice i mahunarke
      • Brašna i žitarice
      • Tjestenine
      • Sjemenke i Mahunarke
      • Pahuljice i Muesli
      • Kruh
      • Slatko i slano
      • Čokolada, ploćice i zdravi slatkiši
      • Keksi i grickalice
      • Prirodni zaslađivači
      • Suho i orašasto voće
      • Sokovi i napitci
      • Sve za kolače
      • Gotova jela
      • Superhrana
      • Kurkuma
      • Cejlonski cimet
      • Kokosovo ulje, brašno i šećer
      • Chia sjemenke
      • Ostalo
      • Ulja, začini i umaci
      • Ulja i maslaci
      • Začini
      • Namazi i prilozi
      • Umaci i kreme
      • Sol
  • Ljekovito bilje
    • Čajevi
    • Kapsule i tablete
    • U prahu
    • Tinkture i kapi
    • Masti, melemi i kreme
  • Prirodna kozmetika
      • Prirodna kozmetika za nju
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za cijelu obitelj
      • Za zube
      • Za stopala
      • Za sunčanje
      • Protiv komaraca
      • Za masažu
      • Za kupanje
      • Prirodna kozmetika za njega
      • Za kosu
      • Za lice
      • Za ruke
      • Za tijelo
      • Prirodni parfemi i dezodoransi
      • Prirodna kozmetika za bebe i djecu
      • Za zubiće
      • Za tijelo
      • Protiv komaraca
      • Protiv osipa, dermatitisa i ekcema
  • Aromaterapija
    • Eterična ulja
    • Bazna ulja i macerati
    • Masažna ulja
    • Cvjetne vodice
    • Mirisni štapići
    • Difuzeri
    • Sastojci za izradu kozmetike
  • Dodaci prehrani
    • Vitamini
    • Minerali
    • Probiotici
    • Proteini
    • Ljekovite gljive
    • Alge
    • Ostali nutrijenti
  • Knjige
  • Ideje za poklone
    • Knjige
    • Čokolade
    • Ulja i difuzeri
    • Mirisni štapići
    • Prirodni parfemi
    • Kane i boje za kosu
    • Mirisne i ukrasne svijeće
  • Bez glutena
  • Bez šećera
  • Za vegane
  • Akcija
  • Sportski proizvodi
    • Proteini
    • Shakeri i boce
    • Fat burneri
    • Aminokiseline
    • Vitamini i minerali
    • Maslaci i namazi
    • Energetske pločice
    • Bez glutena
    • Bez šećera
    • Oprema za vježbanje
    • Za masažu i sportske ozljede
Početna Čišćenje organizma Zelena juha – odlična ideja za proljetni detoks
  • Objavila: Svetlana Pasarić

Zelena juha – odlična ideja za proljetni detoks

Želite li ovog proljeća istovremeno očistiti organizam od toksina i nahraniti ga nutrijentima, obogatite svoj jelovnik – zelenom detoks juhom.

Sve topliji proljetni dani prizivaju laganije povrtne obroke, poput variva i juha. To itekako godi organizmu, osobito nakon višemjesečnog konzumiranja kaloričnije hrane. Teška zimska hrana povećava kiselost organizma te pridonosi nakupljanju toksina, koji u tijelu stvaraju upale.

Želite li spriječiti kronične upale i očuvati zdravlje i poletnost, svakako se trebate riješiti toksina.  

Kako biste na zdrav način proveli detoks te istovremeno organizam nahranili ključnim nutrijentima i antioksidansima, odličan izbor za vas je – zelena detoks juha! Ova nutritivno bogata juha može vam poslužiti kao laganiji ručak ili pak zdrava večera.

To, naravno, ne znači da je konzumacija juhe dovoljna za temeljiti detoks. Ključni su tu i drugi elementi, poput kretanja i znojenja, dostatne hidratacije organizma te povremenog posta.

No zelena detoks juha zasigurno će vašem organizmu dati snažan poticaj i napuniti ga energijom.

 

Klorofil – odličan za čišćenje organizma

Tajna ove detoks juhe krije se upravo u njezinim zelenim sastojcima, kao što su salata, špinat, poriluk, mladi luk, korijandar, peršin… Zelena nije slučajno odabrana kao boja idealna za detoks – ona ukazuje na bogatstvo klorofila, biljnog pigmenta koji je iznimno zdrav za ljudski organizam te potiče njegovo čišćenje.

Klorofil ima svojstvo vezivanja teških metala, čime pomaže njihovoj eliminaciji iz organizma. Usto, potiče cirkulaciju i oksigenaciju, čisti krv i pomaže detoksu jetre. Osim klorofilom, ova je juha bogata vitaminima, mineralima i proteinima (ima ih, primjerice, u grašku).

Ako pri ruci imate još neko zeleno povrće, poput kelja i brokule, ili začinsko bilje, poput koromača, slobodno ga dodajte ili njime zamijenite neki drugi sastojak u ovoj juhi.

Budući da u proljeće rastu maslačak, mlada kopriva i šparoge, i te moćne biljke mogu naći mjesto u ovoj juhi.  

 

Potiče probavu i pridonosi vitkosti

Ova juha zaista je odličan izbor za detoks ne samo zato što je bogata antioksidansima i hranjivim tvarima nego i zato što je tekuća i obiluje vlaknima.

Unos ovakve zdrave tekućine u organizam izvrsno će potaknuti probavu, što će u konačnici rezultirati i gubitkom kilograma.

Proljetno zelenje odlično je i za povećanje alkalnosti ili lužnatosti organima, što je preduvjet za izvrsno zdravlje.

Zelena juha za detoks – recept

Sastojci:

  • 1 srednja zelena salata
  • 1 srednja tikvica
  • 1-2 mlada luka
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 poriluk
  • 1 mrkva
  • 1 srednja repa
  • 1 žličica graška
  • 1 šalica špinata
  • ½ vezice korijandra ili peršina
  • 3 žlice maslinova ulja
  • soli i papra po želji

Priprema:

  1. Narežite sve povrće na kockice.

  2. Sve povrće, osim salate, špinata i korijandra, propirjajte na maslinovu ulju.

  3. Potom dodajte vode tek toliko da pokrije povrće te kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša.

  4. Kada povrće omekša, dodajte i salatu i špinat pa nastavite lagano kuhati još 10 minuta (špinat možete i kraće). Potom dodajte i nasjeckani korijandar te isključite vatru.

  5. Kada se juha malo ohladi, izmiksajte je štapnim mikserom. Po potrebi, dodajte još malo vode.

  6. Po želji, dodajte malo soli i papra te maslinovo ulje. Još jednom zakuhajte, isključite juhu te je pospite s malo svježeg korijandra ili peršina. Možete dodati i malo nasitno nasjeckanog mladog luka.


Napomena:
imate li pri ruci i divljih šparoga, kojima je upravo sezona, slobodno ih, oprane i nasjeckane (bez drvenastog dijela) dodajte pred sam kraj kuhanja.

 

Print Friendly and PDF

Preporučeno za vas

GABA 500mg Swanson 100 kapsula
GABA 500mg Swanson 100 kapsula - Alternativa Webshop
€14,00
Razberi-K ketoni maline 100mg Swanson 60 kapsula
Razberi-K ketoni maline 100mg Swanson 60 kapsula - Alternativa Webshop
€10,00
Juka 500mg Swanson 100 kapsula
Juka 500mg Swanson 100 kapsula - Alternativa Webshop
€23,00
Gotu kola 435mg Swanson 60 kapsula
Gotu kola 435mg Swanson 60 kapsula - Alternativa Webshop
€15,00
Silicij s produljenim oslobađanjem Soria Natural 60 tableta
Silicij s produljenim oslobađanjem Soria Natural 60 tableta - Alternativa Webshop
€19,75
SugarSweet SunStevia 1:1 300g
SugarSweet SunStevia 1:1 300g - Alternativa Webshop SugarSweet SunStevia 1:1 300g - Alternativa Webshop
€6,90
SugarSweet Soft 1:1 300g
SugarSweet Soft 1:1 300g - Alternativa Webshop SugarSweet Soft 1:1 300g - Alternativa Webshop
€6,90
SugarSweet Ery prirodno sladilo na bazi eritritola 400g
SugarSweet Ery prirodno sladilo na bazi eritritola 400g - Alternativa Webshop SugarSweet Ery prirodno sladilo na bazi eritritola 400g - Alternativa Webshop
€5,95


Kategorije

  • Aktualno
  • Recepti
  • Ljekovito bilje
  • Čišćenje organizma
  • Prirodna kozmetika
  • Zdrava prehrana

Najprodavanije

Chia sjemenke Green Planet Superfoods 1kg - Alternativa Webshop
Chia sjemenke Green Planet Superfoods 1kg
€6,90
Kokosovo ulje za kuhanje bez mirisa 1L - Alternativa Webshop
Kokosovo ulje za kuhanje bez mirisa 1L
€5,31
Dermaroller s 1900 mikro-iglica, komplet s 3 različita nastavka - Alternativa Webshop
Dermaroller s 1980 mikro-iglica, komplet s 3 različita nastavka
€17,12

Najnoviji članci

Sami izradite suhi šampon za tamnu i svijetlu kosu – od svega 2 sastojka!
Vege sirovi tart od limuna i badema - bez glutena
Kava od korijena maslačka – vaš novi zdravi jutarnji napitak
Eliksir od šljiva, lana i jabuke – za detoks limfe i jetre

Besplatna dostava

Besplatna dostava za sve narudžbe iznad €40 unutar Hrvatske

Sigurno plaćanje

Plati pouzećem, internet bankarstvom ili kreditnom karticom

Telefonska podrška

Imaš pitanje? Nazovi nas: 033/731-922

Jednostavan povrat

Nazovi nas za brz i jednostavan povrat ili zamjenu proizvoda.

Informacije za kupce
  • Izjava o konverziji
  • Online rješavanje sporova
  • Zaštita osobnih podataka
  • Izjava o sigurnosti online plaćanja
  • Uvjeti korištenja
  • Reklamacije i povrati
  • Obrazac za jednostrani raskid ugovora
Brzi linkovi
  • Plaćanje
  • Dostava
  • Međunarodna dostava
  • Korištenje kupona
  • Radno vrijeme
  • Najčešća pitanja
  • Loyalty program
Moj račun
  • Moja lista želja
  • Moja lista za usporedbu
  • Moje narudžbe
  • Prijava/Registracija
  • Moji nagradni bodovi
Poveži se s nama!
Facebook
  • O nama
  • Newsletter
  • Dostava
  • Plaćanje
  • Radno vrijeme
  • Kontakt
  • Tražilica
Copyright © 2023 Alternativa Webshop
visa diners club maestro master
Korisnici pretražuju:
  • koštice marelice
  • citrofit
  • ulje origana
  • CBD
  • koloidno srebro
  • Zeolit
  • vitamin C
  • Lyapko
  • chia sjemenke
  • kokosovo ulje
  • bio hopi svijeće
  • ulje crnog kima
  • kurkuma
  • soda bikarbona bez aluminija
  • kalinji
  • kurkumin
  • Jadrankina otopina
  • probiotik AAD
  • Cupping
  • paraprotex
  • psyllium ljuskice
  • himalajska sol
  • kana za kosu
  • Cavalier
  • lampa od himalajske soli
  • beta glucan
  • tapioka
  • namaz od lješnjaka
  • pirovo brašno
  • difuzeri
  • sjemenke lana
  • kakao prah
  • Lugolova otopina

Podijeli
dodano u košaricu
Na naplatu
Nastavi kupovinu
Najviše možete usporediti 3 proizvoda!

Upiši nešto...

Tvoja lista želja je prazna!
Dodano na listu želja
Pregledaj listu želja Dodaj u košaricu
dodano u Usporedi
Usporedi proizvodi Dodaj u košaricu

Najviše možete usporediti 3 proizvoda!