Himalajskom soli očistite pluća od toksina

U današnje vrijeme zrak koji udišemo sve je više zasićen toksinima, brojnim nečistoćama, prašinom i smogom.

Zato naša pluća postaju sve osjetljivija pa smo skloni prehladama, alergijama, astmi i bronhitisu.

Kako biste svojim plućima i cijelom dišnom sustavu priuštili dobar detoks, isprobajte inhalaciju himalajske ružičaste soli.

Ta sol, naime, ima svojstva prirodnog čistača sluzi, bakterija i otrova iz dišnih puteva, i to bez ikakvih negativnih nuspojava.

Riječ je o najčišćoj soli koja postoji na Zemlji jer se kopa na mjestima koja nisu izložena suvremenim onečišćenjima – u podnožju Himalaje.

Budući da sadrži ione čiste sunčeve svjetlosti, naziva se i “ružičastim zlatom”.

Čudesna svojstva ružičaste soli

Poznato je da himalajska sol sadrži više od 80 minerala i elemenata u tragovima čiji je omjer sličan onome u ljudskom organizmu.

Njezini su minerali ionizirani, što znači da su dovoljno sitni da ih vaše stanice mogu lako apsorbirati.

Ružičasta boja, čije nijanse mogu varirati, ukazuje na prisutnost željeznih oksida.

• antimikrobno
• antibakterijski
• protugljivično
• protuupalno
   

Ova sol snaži imunitet te djeluje kao ekspektorans, a to znači da potiče izbacivanje viška sluzi iz pluća. 

U 18. st. u Poljskoj je primijećeno da radnici koji rade u rudnicima soli imaju iznimno zdrav respiratorni sustav upravo zato što na dnevnoj bazi udišu zrak zasićen česticama soli.

Čak i ako bi se razboljeli, simptomi su kod njih bili blagi i vrlo brzo bi ozdravili.

Ljekovitost suhe inhalacije himalajskom soli

Još su stari Grci primjenjivali haloterapiju ili terapiju solju za ublažavanje raznih dišnih tegoba, poput kašlja, astme, začepljenja pluća i sinusa.

Danas brojni spa i wellness tretmani nude korištenje slanih soba.

No, za zdravlje vaših pluća ne morate boraviti u takvoj sobi. Inhalaciju možete napraviti i u svom domu.

Potreban vam je samo inhalator u koji ćete staviti zrna himalajske ružičaste soli.

Kako upotrijebiti inhalator:

1. Pazite da upotrebljavate keramički, a ne plastični inhalator.
2. Dodajte malo himalajske soli u inhalator pa vrh inhalatora stavite u usta.
3. Udišite kroz usta, a izdišite kroz nos.
4. Dišite duboko kako bi se željezo iz soli apsorbiralo direktno u pluća i u krv. Vlaga iz zraka pomaže apsorpciji čestica soli u vaša pluća.
5. Čak i ako su vam usta suha, nemojte dodavati vodu.
6. Svatko bi trebao imati svoj inhalator. Nemojte ga dijeliti s drugima.
7. Inhalirati se možete ujutro ili navečer prije spavanja po nekoliko minuta.

Dok se inhalirate, vi ne udišete cijele granule soli nego samo njezine mikroskopske čestice. 

Otopina za inhalaciju:

Ako ne možete nabaviti inhalator za suhu inhalaciju, možete napraviti otopinu od 2 litre vode u koju trebate dodati oko 200 g himalajske soli.

Ovu inhalaciju možete prakticirati ujutro i navečer.

To će vam pomoći kod sinusitisa, bronhitisa te upale uha ili grla.

Dobrobiti inhalacije

1. Ublažava simptome astme, alergije i kroničnog bronhitisa

Čestice himalajske soli djeluju tako da stanjuju i isušuju sluz u plućima te istovremeno vlaže membrane, što uvelike olakšava tegobe astme, alergija, suhog kašlja, gripe, prehlade i sinusitisa.

Također, ova sol potiče eliminaciju sluzi iz pluća, ima protuupalna svojstva te smanjuje histaminsku reakciju, što znači da izvrsno pomaže kod alergija.

2. Smanjuje kašalj i poboljšava san

Poznato je da zrak zasićen solju uništava bakterije, pa samim time ublažava kašalj i astmu, smanjuje hrkanje te pridonosi mirnom snu.

Ublažava i simptome peludne groznice, pa ako patite od toga, noću ćete moći bolje spavati.

Himalajska sol ima i relaksirajući učinak - djeluje na mišiće tako što ih opušta, što također pridonosi kvaliteti sna.

3. Smanjuje natečenost nosne sluznice

Budući da trebate duboko disati dok se inhalirate ovom solju, poboljšat ćete svoje disanje i povećati kapacitet pluća.

Duboko disanje ne donosi samo fizičke nego i mentalne i psihološke dobrobiti, poput smirenog uma i uravnoteženih emocija.

4. Ubrzava eliminaciju toksina i bakterija iz pluća

Himalajska sol čisti cijeli respiratorni sustav od bakterija, koje mogu biti okidač za napadaje astme.

Budući da se čestice soli lako apsorbiraju, one prodire duboko u plućna tkiva te ubrzava čišćenje od različitih patogena i toksina.