Zdrava prehrana

Jeste li znali da si od korijena maslačka možete pripremiti zdraviju inačicu vašeg omiljenog crnog napitka – kave? Isprobajte i uvjerite se sami u njegov okus i brojne zdravstvene dobrobiti Isprobali...

Jeste li znali da su sjemenke konoplje izuzetno zdrave i da su izvrstan izvor proteina za vegane? Osim brojnim dobrobitima, jednom kad ih kušate, oduševit će vas i svojim kremastim, orašastim okusom ...

Baš kao i probiotici, i prebiotici su važni za ravnotežu vašeg crijevnog mikrobioma. Doznajte koje su njihove dobrobiti za zdravlje te koja ih hrana sadrži   Za probiotike ste sigurno čuli, no što je...

Mnogima omiljena bijela čokolada nažalost obiluje štetnim masnoćama, mlijekom i šećerom. Znate li da možete sami izraditi njezinu puno zdraviju inačicu? Premda je nazivamo bijelom čokoladom, ona zapra...

Imate manjak željeza u krvi i htjeli biste osnažiti kosti te ubrzati rast kose? Umjesto šećera, birajte njegov puno zdraviji nusprodukt – melasu! Osim u dućanima zdrave hrane i većim trgovačkim centr...