Ulje crnog kima pomaže kod simptoma alergije i astme

Alergijski rinitis ili peludna groznica pretjerana je reakcija organizma na pelud iz zraka ili prašinu, a manifestira se crvenilom i suzenjem očiju, začepljenim nosom, iritacijama u grlu i kihanjem.     

Imate li i sami takve tegobe ili zbog astme otežano dišete, postoji prirodno rješenje za vas! Tajna se krije u ulju koje se dobiva iz malih crnih sjemenki biljke Nigella sativa.

Najbolji crni kim dolazi nam iz Egipta te se još naziva i kalinji. 

I dok se u ayurvedskoj medicini ova biljka već tisućama godina koristi u ljekovite svrhe, zapadna medicina joj ne pridaje važnost. 

Široki spektar djelovanja

Koliko je crni kim ljekovit, potvrđuje i izreka da „liječi sve osim smrti“.

Riječ je o biljci širokog spektra djelovanja, koja se u Egiptu i na Bliskom istoku od pamtivijeka primjenjivala u liječenju različitih oboljenja - od gljivičnih infekcija, preko dijabetesa i kožnih bolesti, pa sve do karcinoma.

Brojne su studije potvrdile pozitivan utjecaj crnog kima na ljudsko zdravlje. Crni kim, među ostalim, sadrži i protuupalne tvari, stoga pomaže kod raznih infekcija.

Osim što djeluje protuupalno, crni kim ima i antihistaminsko, antimikrobno, antivirusno, antibakterijsko, antiseptičko i analgetsko djelovanje (ublažava bol).

Također, djeluje i kao prirodni imunomodulator, a to znači da sadrži tvari koje reguliraju rad vašeg imunosnog sustava. Zbog toga crni kim ima sposobnost da uravnoteži rad imuniteta i ublaži njegovu pretjeranu reakciju na alergene.  

U ublažavanju alergije osobito je djelotvoran njegov bioaktivni spoj timokinon, koji smanjuje upale i iritacije dišnih puteva, stoga crni kim igra jako važnu ulogu upravo u liječenju alergija.

Nove znanstvene studije potvrdile su da ulje crnog kima zaista ima pozitivan učinak kod različitih tipova alergija, neovisno o tome nanosite li ga na kožu, uzimate li ga oralno ili ga pak kapate u nos.   
 

Više od 100 aktivnih sastojaka

Muče li vas proljetne alergije, ulje crnog kima počnite konzumirati mjesec-dva prije početka prvih simptoma. Pravovremeno uzimanje ovog ulja spriječit će neugodnu proljetnu pojavu kihanja, kašljanja, crvenila očiju, žarenja te curenja nosa i očiju. 

Istraživanja su pokazala da redovita primjena ovog ulja tijekom dva tjedna može ublažiti i smanjiti simptome upale sinusa, iritacije, svrbež, kihanje, začepljenost nosa, glavobolju...

Prema izvješću Awareness Magazinea, ulje crnog kima sadrži više od 100 sastojaka koji su djelotvorni kod raznih oboljenja, poput astme.

Ovo ulje, među ostalim, sadrži i fitonutrijente, omega-6 masne kiseline, antioksidanse i fosfolipide.

Također, ulje crnog kima uvelike smanjuje stvaranje histamina u organizmu, koji je glavni okidač za alergijske reakcije. 

Stoga, ako patite od alergijskog rinitisa ili nekog drugog oblika alergije, isprobajte moćni i ljekoviti crni kim.   
 

Crni kim pomaže kod čak 92 posto alergičara

Nove su studije pokazale ljekovitost i djelotvornost ulja crnog kima kod alergijskog rinitisa, bronhijalne astme i atopijskog ekcema.

U jednu je studiju bilo uključeno 68 pacijenata s alergijskim rinitisom: 19 osoba s blagim simptomima, 28 s umjerenim te 21 osoba s ozbiljnim simptomima alergije.

Pacijenti su ulje crnog kima primjenjivali nazalno. Svaki je oboljeli kapao u nos dvije kapi (po jednu u svaku nosnicu) tri puta na dan tijekom šest tjedana.

Nakon tih mjesec i pol dana svi pacijenti koji su imali blage simptome potpuno su se oslobodili simptoma alergijskog rinitisa.

U grupi s umjerenim tegobama, njih 68 posto više nije imalo nikakve simptome, a 25 posto njih osjetilo je poboljšanje. U skupini pacijenata s ozbiljnim simptomima, oko 58 posto njih riješilo se simptoma, dok su se kod 25 posto njih simptomi smanjili.

Čak 92 posto pacijenata koji su sudjelovali u studiji uz pomoć crnog kima oslobodilo se simptoma alergijskog rinitisa ili su im simptomi bili puno blaži.  

Ova je studija potvrdila djelotvornost nazalne primjene ulja crnog kima (u obliku kapi za nos) kod alergijskog rinitisa, i to s minimalnim negativnim učincima (kod nekih se javila samo lagana suhoća nosne sluznice). 

U Njemačkoj su provedene četiri studije o učincima crnog kima na alergije u koje su bila uključena 152 pacijenta s alergijskim rinitisom, bronhijalnom astmom i atopijskim ekcemom.

Količina ulja crnog kima koju su ti pacijenti uzimali iznosila je 40-80 mg/kg tjelesne mase. Kod svih oboljelih simptomi su se znatno smanjili.

Primjena

Kod alergija: uzmite po 1 žličicu ulja crnog kima dva-tri puta na dan. Možete ga uzimati s obrokom ili nakon njega radi bolje apsorpcije.

Ako ne volite njegov okus, dodajte ga u svoje napitke ili smoothieje ili ga pak pomiješajte s medom.

Ulje crnog kima možete primjenjivati i dermalno, odnosno mazati ga na kožu. Zahvaljujući protuupalnom djelovanju, ublažit će ekcem, dermatitis, psorijazu, rozaceju i druga kožna oboljenja.

Kod astme: nekoliko kapi ulja crnog kima nakapajte u uljni difuzor pa raspršite po prostoriji u kojoj boravite. To će poboljšati vaše disanje i spriječiti spazam ili grčenje bronhija.

Udisanje ulja crnog kima pomoći će vam i kod bronhitisa i kod alergijskog rinitisa.