
Vitamin D - snažan saveznik u borbi protiv prehlade i gripe
Vitamin D, poznat i kao "sunčani vitamin", je prohormon koji se sastoji od nekoliko spojeva. Od njih su za ljudski organizam najvažniji D2 (ergokalciferol) i D3 (cholekalciferol).
Vitamin D naše tijelo proizvodi pod utjecajem sunčevih zraka. Sunčeva svjetlost je zapravo najveći izvor vitamina D za čovjeka. Osim pomoću sunca vitamin D u organizam unosimo i putem nekih namirnica životinjskog porijekla i žitarica.
Međutim, količina vitamina D koju dobivamo kroz hranu apsolutno je zanemariva u odnosu na količinu koju naše tijelo dobiva izlaganjem sunčevim zrakama.
Za usporedbu, dvadesetak minuta boravka na suncu rezultira dozom od oko 250 mikrograma vitamina D, dok bi za istu dozu bilo potrebno popiti oko desetak litara mlijeka.
Boravak na suncu, dva do tri puta tjedno po dvadesetak minuta, sasvim je dovoljan da organizmu osigurate dovoljnu količinu vitamina D. U zimskim mjesecima kada je smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti, svakako se preporučuje uzimanje vitamina D u obliku dodataka prehrani.
Kategorije
Prema tegobama
Brand
- 365 Nature
- Advent
- Allos
- Alternativa Webshop
- Alternativa za Vas
- Amaizin
- Amylon
- Apimel
- Apimel Care
- Aquasource
- Argital
- Aromagold
- Aromastick
- Art of Nature
- Bachove kapi
- Bauck Hof
- Be Natur
- BeastPink
- Begen
- Big Star
- Bilka
- Bio Eliksir
- Bio Out
- Bio Planete
- Bio-Rama
- Biofficina Toscana
- BiOrganic
- Biovega
- Brana
- Calivita
- Cavalier
- Cosmoveda
- CountryLife
- Dabur
- Davert
- Dr. Chen
- E-Natura
- Ecology108
- EHM Group
- EKO Jazo
- Ekoherbalia
- Ekolife Natura
- Ekozona
- Elda
- Energy
- EuroVita
- Fagron
- Farmavita
- Felicia
- First Endurance
- Fungi Perfecti
- Fungodocor
- Galenia
- Gisa
- Golden Butterfly
- Goloka
- Green Planet Superfoods
- Greenfood
- Gurmano
- GymBeam
- Harša
- HealthyCo
- Heiltropfen
- Hesh
- Holle
- HORIZON
- Imuno Protect
- Jadrankina formula
- Jadromel
- Kal
- Kalya
- Kemig
- Kernnel
- Klopa Perica
- Kristalna Ideja
- Kyk
- L'erbolario
- La Bio Idea
- LABpro
- Lebensbaum
- Life Spirit
- Lubs
- Lucas
- Lyapko
- Ma Baker
- Mala od lavande
- Manuka Health
- Mediate
- MediGen
- Megamin Med
- Melissa
- Mr. Filbert’s
- Muso
- Nakd
- Natura Siberica
- Natural Balance
- Natural Elements
- Natural Sports
- Naturaleza
- Naturata
- Nature Cookta
- Nature's Finest
- NatureVibe
- NICApur
- Nila Media
- Nominal
- Nutri Oil
- Nutrimedica
- Nutrisslim
- Okinawa
- Oktal Pharma
- Oleo Therapy
- Only Nature
- Organic India
- Organica
- Organica Vita
- OrganiCare
- Orgona
- Orgona Superfood
- Pelagonia
- Petram promet
- Planet Ayurveda
- Planet Bio
- Planetopija
- Pranarom
- Primavera
- PrimaVita
- Prometej
- Providentia
- Pura Vida
- Raab
- Radico
- Rapunzel
- Riviera
- Royal Green
- Sallant
- Sanct Bernhard
- Sangreen
- Sojade
- Soladey
- Solana Nin
- Solaray
- Solgar
- Soria Natural
- Soul Food
- Soul Tree
- SteSweet
- Suban
- Swanson
- Teledisk
- Torras
- Tvornica octa
- Urtekram
- VanaVita
- Veto
- Vitality International
- Voelkel
- Werz
- Woobamboo
- Yamuna kozmetika
- Yuuki
- Čajevi Petrovac
Najprodavanije
Vitamin D
Upiši nešto...
Najviše možete usporediti 3 proizvoda!