Oljuštene sjemenke konoplje Organica Vita 200g

Ako još uvijek niste uveli u prehranu sjemenke konoplje, vrijeme je da im date priliku jer riječ je o zaista moćnim i zdravim zrncima.

Osim što ih možete dodavati u doručak od pahuljica ili kašu, njima možete obogatiti i salate, zapečeno povrće, smoothieje i deserte. I ne samo to – od njihovih sjemenki možete dobiti i izvrsno konopljino mlijeko, recept za koje vam donosimo u nastavku.

Sjemenke konoplje stekle su osobitu popularnost zato što obiluju esencijalnim omega-3 i omega-6 masnim kiselinama (u omjeru 1:3).

Osim toga, bogate su i vlaknima i željezom te su jako dobar izvor i ostalih nutrijenata i antioksidansa, poput magnezija, tiamina, fosfora, cinka, bakra, mangana te vitamina B1, B2, B6, D i E.

Iako industrijska konoplja pripada istom biljnom rodu kao i indijska konoplja, ona sadrži zanemarivu količinu psihoaktivne tvari. Njezine sjemenke i ulje se već dugo koriste u prehrani i jako su zdrave.

Blagi i orašasti okus izvrsno se slaže s mnoštvom različitih vrsta hrane, dok je njen sadržaj hranjivih tvari izvanredno zdrava opcija koja vašem tijelu pruža masne kiseline koje su mu potrebne.

6 dobrobiti konopljinih sjemenki  

1. Savršen su izvor proteina

Sjemenke konoplje obiluju kompletnim biljnim proteinima, što je jako važno za vegane i vegetarijance.

Zajedno s lanenim uljem i lanenim sjemenkama, one su najbolji izvor esencijalnih masnih kiselina - sadrže čak 20 aminokiselina te 9 esencijalnih masnih kiselina koje ljudski organizam ne može sam proizvesti.


2. Čuvaju zdravlje srca

Zahvaljujući bogatstvu minerala, sjemenke konoplje pomoći će golemom broju funkcija vašeg organizma.

Među ostalim, sadrže i fitosterole, što ih čini odličnim saveznicima zdravlja vašeg srca!


3. Izvrsno hrane kožu, kosu i nokte te ublažavaju ekcem i psorijazu

Patite li od ekcema ili psorijaze, sjemenke i ulje konoplje mogli bi vam itekako biti od pomoći – u tom slučaju preporučuje se svakodnevna konzumacija nekoliko žlica sjemenki konoplje. Studije su pokazale da konoplja smanjuje suhoću kože te ublažava tegobe ekcema i psorijaze.

Sjemenke konoplje sadrže gama-linolensku kiselinu, koja čuva zdravlje kose, kože i noktiju, podupire rad metabolizma i sagorijevanje masnoća te ima protuupalno djelovanje.


4. Smanjuju upalne procese u organizmu

Prema istraživanjima, upravo su omega-3 masne kiseline kojima sjemenke konoplje obiluju zaslužne za smanjenje upalnih procesa u organizmu.

Unosom ovih superzdravih sjemenki uvelike ćete smanjiti rizik od kroničnih i degenerativnih bolesti poput artritisa, reume i srčanih oboljenja, a usto ćete i uravnotežiti krvni tlak.


5. Odlična su hrana za mozak
 

Poznato je da esencijalne masnoće poput omega-3 masnih kiselina čuvaju zdravlje mozga te poboljšavaju memoriju i moždane funkcije.


6. Produljuju osjećaj sitosti i potiču probavu

Iako su dosta kalorične (3 žlice sjemenki sadrže oko 170 kcal), sjemenke konoplje bogate su vlaknima te uvelike pomažu dobroj probavi, pa čak i mršavljenju. Konoplja hrani dobre bakterije u vašim crijevima, što znači da daje i snažan poticaj vašem imunitetu.

Osim toga, uz njih ćete dulje osjećati sitost pa ćete i manje posezati za grickalicama između obroka.

Prosječna hranjiva vrijednost u 100 g proizvoda	Rezultat
Energija	2400 kJ / 573 kcal
Masti	48 g
od kojih zasićene masne kiseline	4,7 g
Ugljikohidrati	8,2 g
od kojih šećeri	2,1 g
Bjelančevine	30 g
Sol	0,1 g

 

Sastav : 100 %  oljuštene sljemenke konoplje

Napomena : Čuvati na sobnoj temperaturi na suhom mjestu.

Preporučena dnevna doza:   30 g (tri jušne žlice)

Zemlja podrijetla: Hrvatska.

Stavlja na tržište: Organica Vita, Vraneševci 2a, 33523 Čađavica

---

Podaci o proizvodima na Alternativa webshopu su informativnog karaktera. Nastojimo ih ažurirati u skladu s promjenama od strane proizvođača. Prije upotrebe proizvoda, zbog mogućih odstupanja, molimo da pročitate točne informacije na samom proizvodu. Za sva dodatna pitanja obratite nam se s povjerenjem na adresu kontakt@alternativa-webshop.com.