Hladno prešana ulja

Praktični savjeti za zdravlje i ljepotu

Ulja su ponovo u modi!

Jedite masno – jedite zdravo, preporučuju nutricionisti. Tajna je, naravno u ravnoteži i kvalitetnim hladno prešanim, nerafiniranim uljima u kojima su očuvana ljekovita svojstva. No istodobno, tržište je preplavilo i mnoštvo često neprovjerenih i nepouzdanih podataka.

Ova knjiga donosi znanstveno potvrđene informacije o dvadesetak najljekovitijih ulja na svijetu, od onih poznatih i udomaćenih poput maslinovog, sezamovog, suncokretovog i sve popularnijeg kokosovog i konopljinog ulja, do egzotičnih i rijetkih ulja poput ulja koštica marelica, sacha incha ulja, ulja noćurka i boražine, ulja crnog kima, podlanka i sibirskog cedra da spomenemo samo neka od njih.

Naučite odabrati pravo ulje za sebe, bilo da se radi o prehrani ili kozmetici.

Iz ovog praktičnog priručnika saznajte:

• zašto su nam ulja potrebna i korisna


• koje su dobrobiti hladno prešanih ulja


• karakteristike i nutritivni sastav više od dvadeset ulja


• praktične savjete i recepte za upotrebu u kuhinji


• raznovrsne recepte za učinkovite prirodne kozmetičke pripravke

Format : 13x20 cm
Uvez : meki
Broj stranica : 128
ISBN : 978-953-257-323-7
Izdavač : Planetopija
Godina izdanja : 2015.