Alge Wakame Muso 50g

Wakame su najpopularnije Japanske alge, zelene boje i duguljastog oblika koje rastu oko otoka Hokkaido u sjevernom dijelu Japana.

Nakon ubiranja ispiru se i suše na suncu.

Sadrže razne minerale, ali i veliku količinu soli i joda pa ih se preporuča koristiti umjereno ali redovito.

Upute za upotrebu:

Isperite ih te namočite u hladnoj vodi cca. 10-15 min (volumen će se povećati 10-15 puta). Zatim ih ocijedite i nasjeckajte. Kao takve mogu se dodavati u juhe, pirjano povrće, musake i sl... Važno je dodati ih pri kraju kuhanja kako ne bi izgubile teksturu i okus, a mogu se konzumirati i samo namočene (npr. u salati). Mogu se i tostirati, izmrviti te posipati kao ukusan začin u bilo koje jelo.

• Prirodno bez glutena

• Bez dodanog šećera

• Vegan

SASTOJCI: 100% Wakame (Undaria pinnatifida)

Preporučena dnevna količina: 5g

Zemlja podrijetla : Japan

Čuvati na suhom i hladnom

NUTRIJENTI	100 g	5 g
Energetska vrijednost	687 kJ 166 kcal	34 kJ 8,3 kcal
Masti od toga zasićene masne kiseline	3,2 g 1,3 g	0,16 g 0,07 g
Ugljiikohidrati od toga šećeri	3,8 g 3,4 g	0,2 g 0,17 g
Vlakna	25,4 g	1,3 g
Bjelančevine	17,7 g	0,9 g
Sol	16,8 g	0,84 g
MINERALI
Kalij (K)	5200 mg	260 mg
Kalcij (Ca)	602 mg	30,1 mg
Željezo (Fe)	3,6 mg	0,18 mg
Magnezij (Mg)	942 mg	47,1 mg

S obzirom da je prirodni proizvod navedene vrijednosti su prosječne i mogu varirati. Izvor: proizvođačka deklaracija.