Zeleni čaj

Zeleni čaj dobiva se od listova biljke Camellia sinensis te se stoljećima koristio u liječenju raznih tegoba.

Među ostalim, bogat je polifenolima, biljnim tvarima koje imaju snažno antimikrobno i protuupalno djelovanje.

Ovaj čaj ima i diuretsko djelovanje, što znači da potiče mokrenje. Zbog toga njegovom konzumacijom možete potaknuti čišćenje mjehura i zaštititi se od upalnih procesa.

Osim što djeluje protiv bakterija, ovaj čaj usto poboljšava fokus i koncentraciju, potiče sagorijevanje masnoća, smanjuje rizik od karcinoma te može pomoći u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa tipa 2.

Zeleni čaj može se pohvaliti još jednim moćnim sastojkom – epigalokatehinom, koji se izlučuje u urin i tamo djeluje na samu infekciju.

Katehin se pokazao djelotvornim u slučajevima kada je upala mjehura izazvana upravo sojevima bakterije E. coli.    

Stoga, njegovim unosom možete ostvariti višestruke dobrobiti.