autor: Genadij Petrovič Malahov
info: 148 stranica, meki uvez

"Zatvori (obstipatio alvi) su, medicinskim rječnikom rečeno, bolesti koje podrazumijevaju dugotrajnu zadršku ekskrementa u crijevima ili otežano pražnjenje crijeva (nasilna, tvrda, nedovoljna stolica). Pri tom se ekskremente materije nagomilavaju u debelom crijevu, rastežući ga i bitno mijenjajući njegov oblik i veličinu. Zbog toga se unutarnji organi pomiču i pritišću, što nepovoljno utječe na njihovu normalnu aktivnost. Količina vode u ekskrementu, pri zatvoru, manja je od normalne i iznosi do 60% (umjesto 80%), a pražnjenja su suha.

Budući da čovjek nastavlja jesti, a nema stolice, ekskremente tvari se kroz sluzokožu debelog crijeva asimiliraju u krv i „cirkulirajući" u njoj truju cijeli organizam. U napregnutom režimu funkcioniraju "drugostupanjski" organi za lučenje - jetra, koža i pluća. Kada čovjek ima dugotrajne zatvore opterećenje bubrega je veliko. Ekskrementa tvar nagomilava se u vezivnom tkivu organizma i potiče njegov imunitet. Takvo samootrovanje dovodi organizam u krajnje teške uvjete, brzo ga troši i predstavlja uzrok razvoja velikog broja oboljenja - od običnih prehlada, alergija i parazitskih oboljenja do onkologije, kardio-vaskularnih, kožnih oboljenja i hormonalnih poremećaja.

Vanjski simptomi zatvora su: teško disanje, povremeno sa smradom, obložen jezik; brzo umaranje; loša boja kože i kose, akne, suviše masna ili suha koža. Ljudi koji boluju od zatvora žale se na mnoge neugodne osjećaje, koji se direktno ne odnose na probavni trakt.

Tu spadaju: glavobolja, tupi bolovi na tjemenu i zatiljku, slabo, potišteno raspoloženje, odbojnost prema umnom radu, slabljenje pamćenja, neugodni osjećaji u predjelu srca i lupanje srca, odvratan ukus u ustima, zadah iz usta i tome slično. Ponekad se uočavaju i ove pojave: žgaravica, podrigivanje, mučnina.

Pri prepoznavanju zatvora treba imati u vidu, da nije točno rasprostranjeno mišljenje da čovjek treba normalno prazniti svoja crijeva jednom dnevno. Kretanje sadržaja kroz debelo crijevo i akt defekacije reguliraju centralni i vegetativni nervni sustav, a osigurava se nizom bezuvjetnih i uvjetnih refleksa, u čijem razvoju bitnu ulogu ima odgoj u djetinjstvu. Mogu se stvoriti i navike poput pražnjenja crijeva jednom dnevno u određeno vrijeme.

Postoje obitelji u kojima većina članova normalno ima stolicu nakon 1-2 dana, dok se kod drugih obitelji stolica 2 puta dnevno smatra normalnom pojavom. Na frekvenciju pražnjenja crijeva bitan utjecaj imaju i konstitutivne značajke ljudskog organizma. Na primjer, osobe sa sluznom konstitucijom imaju slabu peristaltiku crijeva, što znači i rjeđu stolicu. Konzistencija stolice kod njih je tečnija. Osobe sa konstitucijom vjetra imaju jaču peristaltiku i normalnu, češću stolicu. Ali zato što je njihov organizam sklon brzom gubitku vode odnosno dehidraciji, dehidrira ekskrement i stolica je manje učestala i ima tvrdu konzistenciju (tipa kozjih brabonjaka).

U idealnom slučaju, čovjek treba imati stolicu poslije svakog uzimanja hrane, kao što se to dešava kod dojenčadi.

Još veći utjecaj na učestalost pražnjenja crijeva ima ljudski način života i kvaliteta, odnosno sadržaj hrane. Tako se, pri potpunom suzdržavanju od hrane pražnjenja javljaju poslije 5-6 dana, kod strogo mesne hrane i hrane od jaja poslije 2-3 dana, kod mesne dijete sa manjom količinom biljne hrane poslije 1-2 dana, kod mješovite obične hrane (1/3 mesa i 2/3 biljne hrane - kruh, povrće i voće) svakodnevno jednom, kod čisto biljne hrane 1-2 puta dnevno.

Pojam zatvora (opstipacije) je relativan pojam i treba ga tretirati samo u vezi sa prošlim životom neke osobe. Mi pod zatvorom podrazumijevamo smanjivanje učestalosti pražnjenja u odnosu na raniji period, kao i nedovoljno, nasilno pražnjenje debelog crijeva, posebno ako pražnjenja nisu vezana za promjenu prehrane ili načina života."

Genadij Petrovič Malahov