Limunska trava (lat. Cymbopogon) je višegodišnja biljka čija su izvorna staništa tropska i suptropska područja Azije.

Raste u gustim busenovima svijetlozelenkastih i oštrih listova nalik na travu.

Blagotvorna je za probavni sustav pa je postala popularan začin u azijskoj kuhinji. Koristi se kao dodatak curryjima i juhama.

U aromaterapiji eterično ulje limunske trave primjenjuje se za njegu kože i ublažavanje bolova u mišićima.

Limunska trava je odličan prirodni repelent (odbija komarce, muhe i slične insekte).

Vrlo učinkovito djeluje protiv komaraca pa se često koristi u domovima tijekom ljetnih mjeseci.

Blagotvoran je za ljude i ima posebno ugodan, lagani, osvježavajući miris.

Izvrsno se slaže s drugim eteričnim uljima, osobito s bosiljkom, cedrovinom, korijanderom, geranijem, jasminom, lavandom, lavandinom i čajevcem.

1. Pomlađuje kožu

Jedno od njegovih najvažnijih ljekovitih svojstava jest blagotvoran učinak na zdravlje kože.

Limunska trava učinkovito čisti sve tipove kože.

Njezina antiseptička svojstva čine ovo ulje savršenim za glatku i sjajnu kožu.

Čisti pore, djeluje kao prirodni tonik i učvršćuje kožu.

Ulje limunske kiseline možete koristiti uz svakodnevne preparate za njegu kože i kose – šampone, dezodoranse, sapune i losione.

2. Zacjeljuje rane

Zbog svojih antiseptičkih svojstava ulje limunske trave odlično djeluje na zacjeljivanje unutarnjih i vanjskih rana.

Sprečava nastanak sepse na unutarnjim i vanjskim porezotinama.

Kao astringent, pomaže pri zaustavljanju krvarenja sužavajući krvne žile.

Pri obilnom krvarenju poželjno je upotrijebiti astringent koji će ubrzati zgrušavanje krvi i zaustaviti krvarenje.

3. Pomaže rastu kose

Limunska trava učvršćuje folikule kose.

Ako imate problema s ispadanjem kose ili patite od svrbeži i crvenila vlasišta, utrljavajte nekoliko kapi ovog ulja u vlasište otprilike 2 minute te isperite.

Blagotvorna i antibakterijska svojstva ulja limunske trave vašoj će kosi vratiti miris, sjaj i svježinu.

4. Popravlja raspoloženje

Umirujuće djelovanje ulja limunske trave jedno je od njegovih najvažnijih i najcjenjenijih terapeutskih primjena.

Ovo eterično ulje smiruje um, donosi spokoj i ublažava osjećaj tjeskobe i napetosti.

Kao tonik i sedativ pomaže pri nesanici, revitalizira organizam te uklanja simptome umora i iscrpljenosti.

Ulje limunske trave jača samopouzdanje, podiže raspoloženje i suzbija depresiju.

5. Smanjuje bol

Limunska trava djelotvorna je i protiv bolova.

Eterično ulje limunske trave poboljšava cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i leđima te pomaže pri grčevima i uganućima.

Trljanjem ovog ulja u kožu otklonite bolove u mišićima.

Djelovanje limunske trave uklanja napetost povezanu s glavoboljom. Utrljajte razrijeđeno ulje na sljepoočnice i udišite njegov opuštajući limunkasti miris.

Čaj od limunske trave pomaže pri menstrualnim grčevima te ublažava nadutost i iritaciju. Pijte dvije šalice čaja dnevno za učinkovito suzbijanje menstrualnih tegoba.

6. Pomaže kod želučanih tegoba

Limunska trava stoljećima je poznata kao lijek protiv želučanih tegoba, gastritisa ili čireva na želucu. U novije vrijeme to potvrđuju i znanstvene studije.

Dodavanje ulja ili tekućine limunske trave u čaj ili juhu ublažava želučane smetnje te simptome nadutosti proljeva.

Eterično ulje uspješno uklanja plinove u crijevima te sprečava njihovo pojačano nakupljanje.

7. Čisti organizam

Ulje i čaj limunske trave izvrsni su detoksikatori.

Pomažu pri čišćenju i detoksikaciji probavnog trakta, jetre, bubrega, mjehura i gušterače.

Kao odličan prirodni diuretik ulje limunske trave potiče izbacivanje toksina iz organizma.

Napravite čaj prelijevajući listove limunske trave vrućom vodom ili dodajući par kapi eteričnog ulja u vaš omiljeni čajni napitak.

8. Djeluje protiv gljivica i bakterija

Ova biljka posjeduje antimikrobna svojstva koja sprečavaju rast mikroba u organizmu.

Učinkovito je u prevenciji bakterijskih infekcija u crijevima, želucu, mokraćnom traktu, ranama, dišnom sustavu te drugim organima.

Pomaže u liječenju bakterijskih i gljivičnih oboljenja poput tifusne groznice, trovanja hranom, kožnih bolesti, neugodnih tjelesnih mirisa i malarije.

9. Snižava temperaturu

Klinička ispitivanja pokazala su da je čaj limunske trave vrlo učinkovit u snižavanju visoke tjelesne temperature.

Eterično ulje efikasno uklanja simptome groznice, suzbija infekcije te pospješuje znojenje, kojim se toksini izbacuju iz organizma.

10. Podiže imunitet

Ulje limunske trave istinski je tonik.

Blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave (dišni sustav, probavni sustav, živčani sustav, mokraćni trakt i druge) te pospješuje apsorpciju nutrijenata.

Time osnažuje imunološki sustav i potiče rad parasimpatičkog živčanog sustava, koji igra važnu ulogu pri oporavku.

11. Prirodan je dezodorans

Koristite ulje limunske trave kao prirodan i neškodljiv osvježivač prostora ili kao dezodorans.

Možete ga nakapati u vodu i inhalirati paru ili koristiti raspršivač ulja pomiješanog s vodom.

Uz dodatak drugih ulja, poput lavande i peperminta, vrlo jednostavno možete napraviti svoj vlastiti prirodni dezodorans.

Limunska je trava mnogo kvalitetnija od skupih, ekološki štetnih i kratkodjelujućih sintetičkih dezodoransa.

Mirisne smjese za osvježivanje prostora

Isprobajte dvije izvrsne i vrlo poticajne mirisne smjese za osvježivanje vašeg doma i drugih prostora u kojima boravite.

Indian summer (slatka, cvjetno-limunska aroma)

Sastojci:

• 1 kap ulja limunske trave
• 2 kapi ulja palmarose
• 3 kapi ulja bergamota
• 3 kapi ulja grejpa

Innocent maid (osvježavajuća, drvenkasta aroma)

Sastojci:

• 1 kap ulja limunske trave
• 3 kapi ulja cedrovine
• 2 kapi ulja bora
• 2 kapi ulja gorke naranče

Priprema:

Ulijte vodu u posudu na uljnom plameniku, ukapajte jednu od dvije opisane uljne smjese te zagrijte.

BOTANIČKI NAZIV Cymbopogon citratus

NAČIN DOBIVANJA destilacija vodenom parom

NAČIN PRIMJENE difuzer, mirisne lampice, mješavine za odbijanje komaraca i drugih insekata; uljne mješavine za utrljavanje protiv celulita

Limunska trava (Cymbopogon citratus) je snažan antiseptik i baktericid; pomaže kod sportskih ozljeda, istegnuća, modrica.

Učinkovito odbija komarce i ima ugodan miris. Neškodljiva je za životinje.

Korisno za njegu kože s proširenim porama. Djeluje lipolitično, pa se koristi u mješavinama protiv celulita i pretilosti.