Bučino brašno bogat je izvor esencijalnih aminokiselina, ali i celuloze, vitamina E i minerala kao što je željezo, magnezij, cink, fosfor, bakar i mangan. Bučno...
Lagano tostirane organske sjemenke bundeve odlične su kao zdrava grickalica, ali i dodatak salatama ili juhama. Ukrasit će svako jelo i dati mu posebnu hrskavu...
